枸杞的中医保健功效
本文已影响6.98K人
本文已影响6.98K人
枸杞无论是生食、泡水还是熬汤、浸酒都可以食用。小小枸杞,无论男女老少都适宜,并且长期服用还具有强身健体、美容养颜、预防疾病、延年益寿的中医保健功效。
枸杞的中医保健功效
1、强身健体
食用枸杞可以提高我们人体系统的适应调节能力,增强机体的抗病能力,抵抗病邪,从而让达到强身健体的目的。常用枸杞叶泡茶饮用,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,加速恢复健康,。
2、美容养颜
很少人知道常吃枸杞子具有美容养颜功效。常常食用枸杞子能够增强皮肤吸收氧分的能力,使面部皮肤细嫩光滑,减少肌肤出现皱纹,让皮肤变得红润有光泽,从而起到美白养颜的功效。
3、预防疾病
中医指出,枸杞中含有胡萝卜素、维生素BI、维生素B2、烟酸、维生素c、β一谷固醇、亚油酸、枯可胺A、甜菜碱、钙、磷、铁等成分。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等,经常食用枸杞可以达到预防疾病的作用。
4、延年益寿
作为中药,枸杞子一直具有滋补养人的保健品。食用枸杞能够有效强化各种脏腑功能,改善大脑功能,防止大脑提前老化,起到有效延缓衰老的作用。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目等功能。
温馨提醒:枸杞适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;孕妇和宝宝能吃,但是不能多吃;脾胃虚寒、遇生冷容易发生腹泻、感冒的人千万不要服用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
长沙黑枸杞售价近万 黑枸杞的五大功效
枸杞不同吃法的功效 枸杞配一宝功效翻一倍
中医讲解枸杞的功效与作用 枸杞的功效与作用是什么
枸杞茶的泡法及功效
红枸杞的功效有哪些
枸杞泡水喝上火吗 枸杞泡水喝的功效
黑枸杞泡水喝的功效
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
枸杞与红枣泡酒的功效
枸杞蜂蜜的功效与作用
健康贴士 日常食用枸杞的六大功效
如何正确的食用枸杞达到保健效果?
枸杞子的功效与作用 枸杞子泡水喝的功效
枸杞子泡水喝补肾吗 枸杞泡水喝的功效
枸杞功效:枸杞泡水喝有哪些功效?
红枣枸杞桂圆茶的功效
枸杞泡水喝能补肾吗 枸杞水的功效作用
枸杞泡水喝可以减肥吗 枸杞的减肥功效
枸杞子的美容功效 怎么吃枸杞才能美容
红枣枸杞桂圆的功效
枸杞决明子茶的做法 枸杞决明子茶的功效
枸杞人参泡酒的功效
枸杞有五大功效 枸杞生吃最补肾
枸杞有补肾功效 如何吃枸杞才补肾
枸杞子的营养与功效
红枣枸杞泡酒的功效
常吃枸杞能壮阳吗 盘点枸杞的10个功效
孕妇可以吃枸杞蜜吗 枸杞蜜的功效作用
大枣枸杞泡酒的功效
枸杞茶的功效与作用
枸杞菊花茶补肾吗 枸杞菊花茶的功效
枸杞有降糖的功效吗
枸杞大枣泡水的功效