一条热毛巾的保健方法
本文已影响6.43K人
本文已影响6.43K人
缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
99热心医生温馨提示,当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。
毛巾热敷好神奇 美丽肌肤敷出来
洗脸毛巾多久换一次 常换毛巾也能护肤
毛巾热敷鼻子能治鼻炎吗
颈椎病的保健方法 六式保健操推荐
打围巾的方法
热泵热水器的安装及保养方法
家居保健 日常的几个家居保健方法
围围巾的方法
毛巾总是掉毛?毛巾掉毛怎么解决?
洗毛巾的好方法 干净省事又方便!可惜知道的人太少了
羊毛地垫的清洗保养方法
电热杯的使用方法 电热杯的清洁保养方法
新买的毛巾掉毛怎么办
玻璃上的胶渍怎么去除,毛巾热敷(毛巾蘸酒精擦洗)
方形围巾围法介绍 条形围巾围法介绍
围围巾的方法
毛巾热敷就能解决的8种疲劳
用热毛巾就能治好的十种病
敷毛巾放松眼睛 5种方法消除眼疲劳
热毛巾新技能:常搓这里能排毒
敷热毛巾可以去除身体小毛病
毛巾除螨小妙招 毛巾多久更换一次可以避免螨虫
巧用热毛巾 赶走八种病
热毛巾敷脸可以消肿吗 热毛巾敷脸消肿的方法
毛衣、夹克的保养和护理方法
眼睛疲劳有什么方法 用温毛巾来敷眼
打围巾的方法
节能热水器的保养方法
一条热毛巾敷走十种病 小小热毛巾用对了能养生
电热水器的使用方法和保养方法
大衣清洗方法 大衣脏了只用一条毛巾就搞定
毛巾热敷的正确方法 毛巾如何热敷