中药很苦喝不下怎么办
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虽说“良药苦口利于病”,但一些中药实在是太苦了,让人难以下咽。其实,掌握一些服用中药的技巧还是能在一定程度上缓解苦感的。
1、掌握服药时间
在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
2、掌握药液温度
中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃,这样既可以防止烫嘴,又可以纠正苦味艰涩之偏。
3、掌握含、咽部位
研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
4、掌握服药速度
药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦,因此,苦味中药的服用力求干净利落,转瞬即逝。
5、服药后喝适量温开水
这样既有利于胃肠道对药液吸收,又可在一定程度上缓解药液的苦味。
6、添加调味品
在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,但对黄连、胆草之类,尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
服药禁忌
在服用含有地黄、何首乌等的药物时,忌葱、蒜、萝卜;服用薄荷时,忌鳖肉;服用茯苓时,忌醋;服用鳖甲时,忌苋菜;服用泻下剂时,如大承气汤、麻仁丸等,忌油腻及不易消化的食物;服用驱虫药时,忌油腻食物,且要空腹服药。另外,在患病服药期间,凡属生冷、黏腻或有特殊刺激性的食物,都应忌食。
中药确实是比较苦,但是为了身体健康,再苦也要喝下去,如果能把握上面喝中药的一些方法,也可以让中药的苦味降低一些,不会那么难以下咽。
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