痛经喝红糖姜水有用吗
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女性每个月都会有那么几天会来“亲戚”,一些身体体质比较好的朋友不会有什么感觉,但一些身体体质不够好的朋友就会产生痛经的现象,甚至有很多人会一痛经就生不如死痛苦难耐,于是就会选择和红糖水止痛。那么,喝红糖姜水真的可以缓解痛经吗?
痛经喝红糖姜水有用吗
女性痛经分为功能性痛经和继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的,这些原因会导致女性经期排血不畅,从而引起痛经,多数女性痛经是功能性痛经。继发性痛经,是因为女性患有妇科疾病,比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等,这些妇科疾病也会导致女性经血排出障碍,造成痛经。
红糖中含有丰富的营养物质,每一千克的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁,而生姜性温,有补中散寒、缓解痛经的功效。红糖姜水的功效与作用具有驱寒保暖的作用,在经期喝杯热热的红糖姜水可以让女性的身体变的温暖些,有益于经血的排放,这样可以一定程度上缓解女性痛经的问题。
但是,喝红糖姜水并不是一定可以缓解痛经,喝红糖水只能缓解功能性痛经,继发性痛经还是需要先治疗疾病。而红糖是热性的,它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经,却不适合活性体质的女性,如果你是活性体质,在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经,还可能导致经血过多,增加焦虑感。
温馨提示:有痛经的朋友,一定要清楚自己痛经的原因,不要盲目尝试缓解痛经的方法,建议去医院做个详细检查,弄清楚自己的病症后对症下药。此外,痛经的朋友经期一定要注意保温,不要喝冷饮和吃刺激性食物。
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