中医推荐:12种痛经食疗法
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
1、 玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?
2、 乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
3 、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、 益母草香附汤
益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。
5 、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6 、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
7 、姜枣花椒汤
生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。
功效:具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
8 、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
9 、山楂酒
山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。
功效:有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
10、 山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。
功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。?
11、 月季花茶
夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。
功效:具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。
12 、红花酒
红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1-2次,每次饮服20-30毫升。
功效:具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
中医推拿法有效治疗继发性痛经
春夏交替吃什么 中医推荐12种果蔬
中医祛痘食疗偏方推荐
吃什么能治疗痛经 治疗痛经的食谱推荐
神经衰弱的治疗方法 中医推荐6个
推荐 蜂蜜的12个经典食疗方
中医推荐的经络瘦腿法
应对急性胃肠炎 推荐中医食疗法
中医治疗痛经的外疗法
更年期如何调理月经 推荐12个食疗方法
腰痛怎么办 4种中药外敷疗法推荐
中医推荐几种治疗死精症的食物
中医:春困食疗药膳推荐
痛经吃什么止痛 治疗痛经的食谱推荐
女性痛经怎么治疗 治疗痛经的食谱推荐
痛经怎么治 中医推荐6个妙招
六种治疗腰痛的方法推荐
推荐:中医让你彻底挥别痛经!
中医治疗糖尿病食疗方推荐
中医推荐3种美白食物
四种类型痛经的中医疗法
痛经怎么办 治疗痛经的食谱推荐
打鼾怎么办 中医推荐三种治疗方法
中医推荐6种常见妇科炎症食疗方
胃下垂的中医食疗食谱推荐
闭经怎么治 中医推荐6个食疗方
女性痛经食疗法
偏头痛的中医治疗 推荐偏头痛的中医治疗方法
10款痛经食疗菜谱大推荐
女生痛经喝什么能缓解 痛经食疗方推荐
如何预防痛经 中医推荐5妙招
中医治疗痛经最有效的方法有哪些
糖尿病中医食疗方推荐