中医教你补肾的小秘方
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;
补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。
看,补肾有多复杂!所以你如果真有病,必须首选看懂行的医生,一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的,一旦乱服壮阳药加重了病情,那不但是得不偿失,还可以加重病情呢!
可能有人会问,我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?这是可能的,比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。
更重要的是要坚持不懈地做到生活规律、心情舒畅,还要多活动、多锻炼。这样,才可能达到古人所说的理想境界:“饮食有节、起居有常、房事有度,方可得百岁”。
补脾食疗偏方 中医教你如何补脾
肾气不足会导致脱发 中医教你补补肾气
春季补肾注意这些事 中医教你如何来补肾
肾的功能 中医教你护肾的几种方法
中医秘方 女性怎样养生补肾
养生茶秘方 中医教你喝养生茶的秘方
冬天肾虚怎么补 老中医来教你
补肾秘方 教我们如何去补我们的肾
老中医:补肾的六大经典秘方
老中医教你轻松祛痘的秘方
老醋泡脚 中医补肾小偏方
补肾不能乱补 中医教你怎么补才正确
中医消斑秘方教你做美人
中医教你如何护肾养肾
肾毒如何排除?中医教你快速排毒
肾精亏虚怎么办 中医教你补精气
祛痘偏方 七个中医小秘方教你抗痘到底
老中医教你这样补肾效果最好
中医补肾生精小偏方
中医教你七个护肝秘方
老中医:补肾的6大经典秘方
教你四招补肾抗衰老秘方
补肾的方法有哪些 中医秘方护肾效果最棒
要养肾中医告你10大养肾秘方
肾不好的高能预警 中医教你如何补肾
补肾不吃药 中医教你按摩锻炼来补肾
中医教你去痘痘的小偏方
男性养生:中医详解补肾壮阳的9秘方
中医教你食疗补肾小偏方教女人泡脚补肾
补肾的方法有哪些
上火怎么办 中医教你对症“灭火”小秘方
肾虚怎么调理 中医4种秘方可补肾
中医教你去皱纹的小偏方
成都学院、四川理工学院分别申请更名成都大学、四川科
江一燕和霍思燕相似度:如同孪生姐妹(有图有真相)
沙特阿拉伯出新规:偷看配偶手机犯法 违者将遭受这些处
世界上有天蛾人吗?天蛾人图片是真的吗(多图慎点)
滴滴司机高速甩客 网友气愤:谁给你的勇气梁静茹吗?
这些动作最伤宝宝耳朵 不要再做了
男朋友和女闺蜜旅游瞒着我 面对我的质问他说了这样的
念你成疾完整版最新阅读APP(顾长深许之晴小说)无广告最
总打嗝怎么办?治疗打嗝的偏方
什么食物容易导致儿童白癜风
肾阳不足致不孕 女性肾阳不足如何调理
黄奕女儿对奶奶说滚 曝光视频中竟大喊大叫似泼妇
支气管扩张有传染性吗
《家的N次方》经典台词
如何煮麻婆豆腐 这样做味道正宗