仙人掌也是健康菜
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
不可不知:食用仙人掌无刺,无毒,但野生仙人掌不但有刺还含有可以使人中毒和麻痹神经的毒素。所以,千万不可食用野生的仙人掌或用来观赏的仙人掌,食用仙人掌最好是从超市里购买。
原产地:墨西哥
外观与口感:与观赏的仙人掌样子比较象,只是掌面刺比较少,适口微酸,脆爽滑嫩,清香宜人。
营养价值:
A)是一种高钙、高钾、富含黄酮类物质,低钠、无草酸蔬菜,不含一般蔬菜都含有的草酸,避免生成草酸钙而导致人体钙元素大量流失,仙人掌堪称补钙、保钙的最佳选择。
B)具有降血脂、降血糖的功效,经常食用能消除体内多余的胆固醇,脂肪和糖分,起到行气活血、清热解毒,促进新陈代谢的作用。
最适合人群:需要补钙的人群,高血脂,高血糖人群。
不可不知:食用仙人掌无刺,无毒,但野生仙人掌不但有刺还含有可以使人中毒和麻痹神经的毒素。所以,千万不可食用野生的仙人掌或用来观赏的仙人掌,食用仙人掌最好是从超市里购买。
食用方法:A)凉拌;B)炒熟;C)炖熟
仙人掌茶的泡法及功效
手出现这些症状可能是肝掌 从手掌看健康
海参也是可以为男人健康补肾的
仙人掌真能防电脑辐射吗
健康饮食 心脏健康掌握5个饮食技巧
仙人掌能防多少辐射
亚健康症状 来看看你是否也是亚健康人群
仙人掌可以防电脑辐射?仙人掌防辐射不靠谱
洗澡也能治病?掌握正确的姿势洗澡更健康
仙人掌治疗牛皮癣的偏方
老人要怎样健康吃蔬菜
美白6步:不做仙人掌
仙人球喜干不喜湿 怎样才能顺利移植仙人掌
关晓彤拍戏期丰盛健康菜单曝光
仙人掌治扁桃体炎偏方
怎么做菜更健康 如何做菜更营养更健康
男人减肥也要健康有度
仙人掌的功效与作用
仙人掌防辐射无科学根据 休息是根本
剩饭菜也能健康吃 记住要这样保存
什么蔬菜有益老人健康
没牙也要刷 老人才健康
哪些凉伴菜是最健康的
通过手掌可看出肝脏是否健康
健忘也是亚健康疾病的表现吗
健康须知:蔬菜吃的太多也有害处
孕妇可以吃仙人掌吗
从手掌颜色了解自己是否健康
仙人掌是花吗
仙人掌能治什么病 健康身体就是这么简单
仙人掌真的可以防辐射吗?
仙人掌能治腮腺炎吗
男人尿液不正常也是不健康的