宝宝的营养粥
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
蛋黄粥
原料:ji蛋1个,大米50克,水4杯。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将ji蛋煮熟,取ji蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的ji蛋白可直接给宝宝吃。
青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或ji肉皆可)20克,高汤4杯。
做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
腊八粥
原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。
做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。
海鲜粥
原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。
宝宝喝什么粥营养又健康:8款适合宝宝的美味营养粥
宝宝美味营养餐
宝宝秋季养生粥 儿童秋季养生粥
宝宝厌食怎么办 4款营养粥来帮忙
宝宝营养食谱 2岁宝宝营养食谱推荐
宝宝食谱 宝宝的营养餐该如何做
秋季宝宝喝什么粥?秋季宝宝营养粥推荐
宝宝美味营养餐的制作
宝宝营养食谱 两岁宝宝营养食谱推荐
宝宝营养餐大全
夏日宝宝营养食谱
宝宝养生粥怎么做?
宝宝营养粥做法大全
宝宝营养粥 宝宝营养粥做法
1岁宝宝营养食谱 粥面饼类食谱大全
适合2岁宝宝的营养食谱
营养相克 宝宝不宜同时补的6种营养
宝宝为何会营养不良 如何解决宝宝营养不良
秋季腹泻宝宝吃什么好 五款营养粥食谱推荐
10种适合宝宝的营养食物
46个月宝宝的营养食谱
6岁宝宝营养菜谱
营养粥推荐 六个月宝宝辅食食谱
三个月的宝宝营养食谱
养育宝宝健康问题的误区
宝宝的营养小点心
宝宝营养不良
宝宝营养食谱 2.5岁宝宝营养食谱推荐
宝宝营养果汁的做法
虾仁粥怎么做给宝宝吃 有哪些营养价值
宝宝的营养早餐
六个月宝宝吃什么 这些营养粥推荐
5岁宝宝营养食谱