适合宝宝的香肠炒蛋餐
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的营养元素,鸡蛋由于富含蛋白质,所以非常适合宝宝食用,但经常吃蛋会使宝宝感到厌烦,那我们就来教妈妈们做几款适合宝宝的美味“蛋”餐。
茴香炒蛋
◆材料◆茴香200克、鸡蛋5个。
◆调料◆植物油、盐各适量。
做法:
[1]将鸡蛋打散,搅拌均匀;将茴香择好,洗净,切成长段。
[2]锅置火上,倒入少许植物油,油热后将蛋液入锅,摊成蛋皮,晾凉后,切成较短的蛋皮丝待用。
[3]锅中留余油,烧热后,放入切好的茴香段翻炒2分钟至熟,下入蛋皮丝翻炒片刻,加盐调味即可。
鸡蛋炒莴笋
◆材料◆鸡蛋4个、莴笋100克、火腿适量。
◆调料◆盐、植物油各适量。
做法:
[1]莴笋去皮,洗净,切片;火腿切片;鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。
[2]锅置火上,加入适量植物油烧热,倒入鸡蛋液翻炒后 ,再加莴笋片、火腿片和少许清水,中火炒至熟,加盐调味即可。
香肠炒蛋
◆材料◆鸡蛋4个、香肠100克。
◆调料◆植物油、盐各适量。
做法:
[1]将鸡蛋打散,搅拌均匀;香肠切成碎末。
[2]将香肠末放入蛋液里,搅拌均匀。
[3]锅置火上,倒入适量植物油,烧热后把搅拌好的香肠蛋液倒入,大火翻炒2分钟,加盐调味即可。
肉末蒸鸡蛋
◆材料◆鸡蛋2个、猪瘦肉50克。
◆调料◆香油、酱油、盐各适量。
做法:
[1]将猪瘦肉剁成泥,加入少许酱油腌渍一下。
[2]鸡蛋加盐打散,再加入肉泥打匀。
[3]将蛋液肉泥放蒸锅内,慢火蒸15分钟,淋上香油即可。
宝宝能吃香椿炒鸡蛋吗?一岁宝宝能吃香椿炒鸡蛋吗?
宝宝辅食香肠的制作 彩色小香肠做法图解
适合01岁宝宝的经典儿歌
最适合宝宝吃的3种鱼
适合宝宝的断奶食材——红薯
不适合羊宝宝取名用的字
适合宝宝的5种食用油
适合羊年男宝宝女宝宝的吉祥名字
适合宝宝吃的4款蔬菜粥
2017适合鸡宝宝的名字大全
炒鸡蛋加这些宝贝更营养
宝宝餐具什么材质的好 适合做宝宝餐具的材质
适合24岁宝宝的夏季食谱
宝宝多大做儿童保健合适
适合12岁宝宝的益智游戏
适合3岁宝宝的营养食谱
宝宝的穿衣经 入秋后宝宝穿多少合适
适合宝宝吃的营养粥食谱
适合马宝宝的好名字800个
断奶期适合宝宝吃的辅食
适合女羊宝宝起名的好字
宝宝吃什么油好 适合宝宝吃的油介绍
适合陪36岁宝宝玩的游戏
适合宝宝的5大奶类食物
适合2岁宝宝的营养食谱
宝宝几个月可以吃鸡蛋羹 这个时间是很合适
适合宝宝的断奶食材——菠菜
适合宝宝的睡眠曲推荐
适合2岁宝宝的2款点心
适合23岁宝宝的益智食谱
宝宝多大适合游泳?
哪些早餐食物比较适合宝宝?
适合12岁宝宝吃的食物