怎么做番茄鱼泥
本文已影响2.31W人
原料：新鲜鱼（一般选用鱼刺少的海鱼）2厘米长1块（约30克），鱼汤2勺，
调料：淀粉、番茄酱、精盐各少许
制作方法：
1、先将新鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟，加适量的精盐。
2、煮熟后捞出鱼，去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内，用小勺背研碎。
3、把研碎的鱼肉和鱼汤一起放入锅内煮，淀粉加水，并加入少许番茄酱调匀，倒入锅中搅拌，煮至黏稠状停火，即可食用。
功能：
补脑益智，和胃健脾。本品用鱼肉，富含蛋白质，所含脂肪为不饱和脂肪酸，海鱼的DHA含量多于淡水鱼，深海鱼中的DHA要比近海多，而鱼中所含DHA是营养大脑必不可少的物质。番茄酱富含维生素C，维生素C可使大脑反应灵活，敏捷。婴儿常食此鱼泥，能促进脑的发育，提高智力。
适宜人群：7个月以上的宝宝
相关内容
热门精选
-
番茄可以减肥吗 番茄的热量
-
西红柿番茄汤的做法
-
番茄芹菜瘦身汤做法
-
鲈鱼番茄怎么做 怎么做鲈鱼番茄
-
番茄减肥的效果怎么样
-
宝宝番茄萝卜泥的做法 宝宝番茄萝卜泥做法步骤详解
-
番茄虾的做法大全
-
怎么吃番茄减肥方法
-
番茄鸡片的做法大全
-
番茄是怎么护心保肝的
-
青菜番茄汤的做法
-
番茄绿茶酵素的做法是怎样的
-
番茄鸡蛋粥都有什么做法
-
番茄怎么吃才能瘦身？
-
番茄的做法大全 番茄的家常做法图 番茄怎么做好吃又简单
-
预防前列腺癌多吃鱼和番茄
-
怎样利用番茄减肥
-
制作番茄酱的窍门有哪些 番茄酱怎么制作比较好
-
番茄要怎么吃才能减肥？
-
番茄鱼头豆腐汤的做法 方法原来是这样！
-
番茄黑鱼片的做法 番茄黑鱼汤怎么做好吃
-
怎么吃番茄快速瘦身方法
-
番茄冬瓜汤怎么做？高级厨师介绍步骤
-
番茄粥的做法大全
-
番茄色口红推荐，番茄色口红排行榜
-
吃番茄好吗 番茄有什么营养价值
-
春季养生吃番茄 番茄的好处
-
青瓜番茄汤的做法
-
番茄减肥食谱怎么制作
-
番茄怎么吃营养价值高呢 番茄搭配什么最合适
-
一天一番茄 番茄的3大功效
-
冬瓜番茄汤的做法是什么
-
番茄酱和番茄沙司的区别