秋季孕妇吃柚子好吗
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
孕妇能吃柚子吗?
柚子的营养及功效:柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。
孕妇吃柚子的好处
1、适合糖尿病孕妇吃
鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妇,柚子当然是最好不过的水果。
2、可预防贫血
贫血是孕期比较常见的现象,柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。
3、可增强体质
孕妇吃柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。
4、治疗感冒
孕妇感冒是比较麻烦的事情!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。
5、降火
秋冬季节气候干燥,孕妈妈是否也在为口腔溃疡,牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨吃一些柚子。
孕妇吃柚子的注意事项
虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妇们要注意:
1、柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。
2、高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。
3、孕妇在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。
总结:怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。
孕期孕妇能不能吃柚子
孕妇吃柚子有8个好处和6个注意
秋季吃海带好处多 孕妇能吃海带吗
吃柚子好吗 柚子吃多了会怎么样
金秋就要吃柚子 盘点柚子的4个好处
秋季孕妇吃什么比较好
孕妇可以喝蜂蜜柚子茶吗
秋季吃柚子的好处多 要记得吃哦!
吃柚子好吗 柚子的功效与作用
孕妇饮食 秋季孕妇吃什么蔬果好
秋天柚子正当季 吃柚子上火还是降火
孕妇吃柚子好吗 适量吃柚子好处多多
孕期能吃柚子吗
健胃消食 秋季吃柚子的几大好处
秋季孕妇吃什么水果最好
秋天解燥吃柚子 秋天的柚子应该怎么吃
孕妇能不能吃柚子 好处是什么
孕妇可以吃柚子吗:孕妇吃袖子的好处及注意事项
秋天吃柚子的好处 柚子的挑选方法
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
秋食柚子正当时 教你挑好吃的柚子
产妇能吃柚子吗
孕妇秋季吃什么好 秋季饮食原则
孕妇秋季进补吃什么好 孕妇秋季饮食指南
秋冬季孕妇吃什么炖品好
孕妇可以吃葡萄柚吗
柚子孕妇可以吃吗 柚子孕妇能吃吗
孕妇吃西柚
孕妇秋季可以吃螃蟹吗
秋季孕妇吃什么水果好呢
秋季孕妇吃橘子好吗?秋季孕妇吃橘子会上火吗?
柚子对孕妇的好处有哪些
秋季水果推荐:多吃柚子好处多