莲子清心茶的泡法及功效
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(图片来源:百度)
莲子清心茶的泡法
材料:莲子心3克,绿茶3克。
泡法:
1.首选要将晒干的莲子心准好,还有比较优质的绿茶。
2.然后在将两种食材以1:1的比例放入能泡茶的容器中,最好是陶瓷杯。
3.最后在杯中掺入沸水,约闷泡3-5分钟的样子即可饮用。
莲子清心茶的功效
1.莲子心:味道比较的苦涩,功效却极为强大,能防高血压,治疗头痛心烦之功效。
2.绿茶:具有提神养心之功效,特别是对于上班族在经常加班的环境下需多饮用。
3.莲子清心茶:排毒清热作用比较的强,而起可以清除心火,特别是到了夏季,能够去除心中的烦闷,不被烦恼打扰离不开此款茶饮。
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