防辐射必吃的七种食物
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
对于上班族,不面对电脑是不现实的一件事情,因此电脑带来的辐射问题也是非常令人担忧,不过通过内部饮食的调养可以很好的改善电脑辐射引起的问题,选择什么样的食物进行防辐射工作,请跟着本文一起好好了解下!
紫菜的功效——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
海带——具有抗辐射作用
最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
绿豆——有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
防辐射方法
1、 洗一把脸
电脑荧光屏表面存在大量静电,OL使用电脑后,脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃,因此,用完电脑及时用清水洗脸,这样能使所受辐射减少70%以上。
2、 做一次面膜
空气中的尘埃依附在物体表面,而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃,OL长期跟电脑接触,这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面,影响皮肤的正常代谢,从而导致皮肤暗黄松弛。所以,OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外,每天长时间面对电脑辐射,防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。
3、放一株植物
很多植物都有吸收电脑辐射的作用,而由于仙人掌是在日照很强的地方生长,吸收辐射的能力也特别强,所以成为了OL防辐射的首选植物。此外,仙人掌属于“懒人植物”,无需太多的呵护和照料照样能生长,你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?
4、喝一杯酸奶
酸奶不但是美白养颜的圣品,据相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有:绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋(鸡蛋营养价值高)、牛奶、瘦肉、虾等。
5、锻炼身体注意通风
平时应注意锻炼身体,注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
防辐射眼镜是什么?防辐射眼镜有危害吗?
电脑桌前必备!这7种防辐射最强的植物
防辐射植物有哪些?什么东西防辐射最好?
吃什么防辐射 防辐射的食物
白领防辐射吃什么?推荐三款营养食谱
5种植物防辐射 办公室植有哪些讲究
常坐电脑前要多吃这10中食物 帮助我们防辐射
防辐射的小秘诀
预防电脑辐射 这些食物很有效
拥抱健康生活:防辐射食物的科学选择
预防老年痴呆必吃这五种食物
什么植物防辐射
什么是冷辐射 如何预防冷辐射
这七招有效预防电脑辐射
防止脱发 常吃七种营养食物!
预防脑血栓可以吃的十七种食物
怎样预防电脑辐射?上班族防辐射方法
防辐射 这些家电的辐射不可忽视
白领一族如何预防辐射 饮食吃什么好
防辐射7种植物(孕期家庭必备)
常使用手机电脑危害大 预防辐射多吃这些食物
吃什么食物可以去辐射斑呢?
孕妇防辐射食物 这些食物可防辐射你可知?
白领常吃五种食物 有效对抗电脑辐射
夏季吃什么可以防辐射?夏季防辐射食物大全
抗衰老必吃的七种食物推荐
什么食物可以有效防辐射?
怎么防止电脑辐射 七种方法帮你轻松解决
防辐射服真的防辐射吗
防辐射的误区 防辐射要警惕这9个误区
防辐射最强的7种蔬菜是什么
吃什么防电脑辐射 5种药茶可以喝喝
防辐射服能洗吗?什么是防辐射服?