乙肝携带者饮食大全 携带者应多吃真菌类食物
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
乙肝病毒携带者的饮食是否恰当,对乙肝的健康与恢复具有举足轻重的作用。那么,乙肝病毒携带者吃什么食物好呢?小编带你一起来详细了解一下吧!
乙肝病毒携带者可以吃什么食物?
1、新鲜的蔬菜水果
乙肝病毒携带者多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生,以及提高机体的免疫力都是非常有益的。日常饮食中,乙肝病毒携带者可以适当食用青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等。
2、富含维生素的食物
乙肝病毒携带者通过饮食以及时补充机体所需的多元维生素,如B族维生素、VA、VC、VK及叶酸等,对促进肝细胞的修复、提高机体的免疫力都是有利的。
3、高蛋白低脂肪的食物
日常饮食中如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等属于高蛋白低脂肪的食品,对修复乙肝病毒携带者受损的肝细胞是很有帮助的,且有助于提高机体免疫及增强自身抵抗力,因此建议乙肝病毒携带者在饮食上留意优质蛋白的补充。
4、真菌类食物
日常饮食中如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等,其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能,且菌类食品还可促进毒性物质的排泄,从而起到很好的保肝护肝作用。
5、含必须氨基酸、微量元素和矿物质的食物
乙肝病毒携带者应留意摄取机体亦缺乏的物质,而必需氨基酸、微量元素和矿物质等的有效补充,对保肝护肝是非常有帮助的。
乙肝病毒携带者不可以吃什么食物?
1、不可以多吃高蛋白的食物:对于消化系统症状较严重的乙肝病毒携带者来说,胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功可以都会降低。因此不可以吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。
2、不可以吃辛辣食物:乙肝病毒携带者多消化功可以差,日常饮食消化就存在一定问题,当过食辛辣之物后就更易造成饮食积聚肠胃,日久则内热产生,加上肝病本身湿热之邪,两热相加就可造成肝病症状加重而影响病情恢复。
3、不可以饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,其代谢产物乙醛,对肝脏有直接的损害作用,并且酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰和破坏,使肝细胞坏死。尤其是转氨酶升高的急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也可可以引起病情反复,因此,建议乙肝病毒携带者最好无条件戒酒。
4、不可以吃加工过的食物:像罐装或瓶装的饮料、食品等乙肝病毒携带者要少吃,因为罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性,使用过多会对肝脏造成过大的负担。
5、不可以乱吃药:因为一般药物都要通过肝脏解毒、代谢,对本已受损的肝脏来说,无疑会加重肝脏的代谢负担,并且药物之间的化学及拮抗作用很可可以导致肝脏损害加重,所以乙肝病毒携带者用药一定要谨慎,一定要在医生的正确指导下,合理用药。
6、不可以吃太多的糖类食品:糖分摄入量过多不但容易引起肥胖、脂肪肝等,还易造成肝炎后糖尿病。所以乙肝病毒携带者应该少食含糖量高的食品。
7、不可以乱吃补品:膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如果吃的补品过多,营养无法吸收转化,对肝脏也是不小的负担。由于乙肝病毒携带者肝脏功可以本就较差,乱吃补品还可可以补出脂肪肝。
乳腺增生患者吃什么食物好 六类食物要多吃
三类食物抑郁症患者或少吃 抑郁症饮食上的调理法
肝胆管结石患者不能吃的五类食物
乙肝有什么明显症状 乙肝携带者会传染人吗
脂肪肝饮食禁忌:七类食物需谨慎
【图】结肠炎吃什么食物好 肠炎患者的日常饮食搭配大全
男性带状疱疹饮食指南 这些食物可以多吃
乙肝患者养生多吃6种“长寿”菜
高脂血症患者应少吃什么 这五类食物
乙肝吃什么好 七大食物帮你护肝
4类食物能超刮油 减肥者多吃有益
带状疱疹患者饮食怎样调理?
肾结石不能吃什么:肾结石患者饮食禁忌及适合吃的食物
春季吃什么养肝 九种食物带回家
胃溃疡患者少喝点茶 宜多吃藻类食物
春季肝火旺盛九大症状 饮食多吃这些食物
冠心病饮食应多吃什么食物
莴笋易带病菌-食物易带菌怎么处理?
带状疱疹患者的饮食禁忌
不宜食用海带的人群 不能和海带同食的食物大全
这些东西居然携带无数致病细菌
乙肝病毒携带者可以打新冠疫苗吗
乙肝患者应该如何保健
乙肝小三阳患者为什么会食欲不振
海带怎么做最好吃?海带食谱大全
携带头发被截获 盘点各国禁止入境携带的物品
艾滋病毒携带者和艾滋病人有何区别
乙肝病毒携带者饮食注意事项有什么
肝癌患者吃什么食物好?推荐五种食谱
7岁艾滋病毒携带者父亲病亡母亲失踪 如何正确看待艾滋病携带者
三类食物抑郁症患者或少吃 抑郁症饮食上的调理法
孕早期如何饮食 多吃3类食物
心肝宝贝歌曲刘德华演唱 其表示我是乙肝携带者
南极上空存在时空之门 可以让人穿越回三十年之前
黄子韬探班迪丽热巴真的假的 黄子韬迪丽热巴交集有哪
秋冬眼睛干涩是怎么回事呢
山银花的功效与作用 去风热治感冒消暑超管用
男士夏季适合的香水 夏天适合的香水男士排行榜
马浚伟陈法拉关系 曝马仔处处维护46的原因竟是这样
经期可以吃菜瓜吗
男人哪些情况要做生殖整形?
【图】卡戴珊女儿受父母宠溺 夫妇给两岁女儿请健身专
预防脱发应该如何饮食呢
吴镇宇为儿子讨公道 曹格否认Joe与Feynman受伤有关
洗牙人有助于预防牙结石
张纪中樊馨蔓闹离婚 战火升级打完架后双双送医
刚结婚就有一种一眼望到头的感觉 将就的婚姻简直度日
哺乳期如何减肥 产后瘦身原则送给你