吃黑豆 让你火眼晶晶
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”专家指出:
1、黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
2、黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。
因为黑豆中富含抗氧化成分---花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。
醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。
醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。
火晶柿子里面有黑点能吃吗
红水晶火龙果的功效
郭晶晶是怎样减肥的
我在他乡挺好的胡晶晶为什么自杀 胡晶晶有什么秘密
乔晶晶为什么和前男友在一起 晶晶和苏冶又为什么分手
翟亮什么时候知道棉花是乔晶晶 翟亮知道于途晶晶恋爱了吗
蜂蜜结晶好 还是不结晶好
乔晶晶为什么说没有意义了 于途最后追到乔晶晶了吗
郭晶晶个人资料介绍大全 揭秘霍启刚钟爱郭晶晶的原因
你是我的荣耀夏晴人物介绍 夏晴为什么不让于途喜欢乔晶晶
什么是猫眼绿发晶?猫眼绿发晶图片欣赏
于途第几集倒追乔晶晶 于途是用什么方式追求晶晶的
ipsa黑晶睿迷眼霜好用吗?ipsa黑晶睿迷眼霜怎么样?
郭晶晶是怎样护肤的
发晶的介绍-发晶是什么?
虎牙户外一哥邓晶晶是谁 虎牙邓晶晶个人资料
霍启刚怎么追的郭晶晶 霍启刚仅用一个月便征服郭晶晶
梁晶晶老公是谁,梁晶晶身高多少
乔晶晶第几集第二次表白 于途为什么再次拒绝乔晶晶
郭晶晶田亮罕见同框 揭秘亮晶晶组合分手原因
郭晶晶回门宴取消受霍家冷待 郭晶晶立体婚纱照
于途沙漠探班乔晶晶是第几集 乔晶晶为什么不公布恋情
晶晶离城记图片是什么意思?五个福娃为什么晶晶要走?
我在他乡挺好的胡晶晶的秘密是什么 胡晶晶为什么要自杀
郭晶晶女儿正面照曝光 郭晶晶女儿叫什么名字多大了
茶晶是什么?茶晶的作用
霍启刚为何情迷郭晶晶 郭晶晶霍启刚甜蜜出游
高娅媛和叶晶晶什么关系 高娅媛叶晶晶旧照曝光引争议
粉晶象征什么?粉晶是什么?
郭晶晶立体喜帖曝光
迷你世界黑晶石在哪 如何获得黑晶石
谭松韵为什么要叫晶晶
于途为什么要在KTV吻乔晶晶 他想告诉晶晶自己喜欢她