春节吃撑了怎么办 按按肚皮
本文已影响3.18K人
本文已影响3.18K人
节日期间走亲访友,美食自然少不了对我们的胃肠威胁最大的就是聚餐了,家庭保健按摩疗法以中医基础路论为核心,运用手法以疏通胃部经络、调节胃肠功能、调整大脑皮层及植物神经功能,使之对胃部的调节恢复正常,解除胃肠平滑痉挛,从而缓解症状。慢性胃炎患者可以通过自我按摩达到治病的目的。
摩腹:双手重叠贴于上腹部,做顺时针方向按摩5分钟。
按揉中脘穴:以中指指端揉中脘穴(脐上4寸)2分钟,以感到轻微酸胀为度。
按揉章门穴:以中指指端揉章门穴(第11肋端处)1分钟,以感到微微酸胀为度。
擦胁肋:以双手掌面置于两侧胁肋部,由上向下来回反斜擦1分钟,以感到局部有温热感为佳。
按揉足三里穴:以拇指指端按揉足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处)2分钟,以感到酸胀为度。
来源:汉网-现代健康报
有奶结怎么办 奶结怎么按摩
产后关节痛怎么办 按摩穴位来缓解
怎么按摩护肤祛除死皮
失眠怎么办 按摩6个穴位
乳腺增生怎么办 喝喝疏肝茶按摩按摩就可以
按摩穴位怎么找 怎么按摩
睡前揉肚子按走小肚腩
按摩肚子能治疗什么病?
怎么按肤质和季节选择面霜
皮肤粗糙怎么办 按摩1个穴位能改善
属相是按阴历还是阳历 属相到底是按立春算还是春节算
中医按摩减肥该怎么按摩
春季养生 皮肤过敏了怎么办
女人性冷淡怎么办:按摩
不用节食 按一按就能瘦
上火了怎么办?按摩4个穴位能降火
按动笔胶皮黄了怎么办 按动笔胶皮黄了如何处理
全身皮肤干燥怎么办?按部位护理
春季上火怎么办 按摩4个穴位来灭火
胃痛怎么办 按摩三个穴位
春节期间便秘了怎么办
没按时进行产检怎么办
怎么按摩头部调节内分泌
男人肾虚怎么办 补肾穴位怎么按
拉肚子了怎么办?
手表按键坏了怎么办?手表按键坏了怎么修?
吃撑了打嗝怎么办
法国流行肚皮按摩法 3个动作减啤酒肚
肾虚怎么办 常按五个穴位
怎么用按摩油按摩减肥
吃了饭就拉肚子怎么办
老是失眠怎么办 试着按按这四个地方
怎么按摩减肥肚子上的肥肉