中年男人该怎样防治秃顶
本文已影响4.95K人
本文已影响4.95K人
男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。
勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
消除压抑感
精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
男人秃顶是身体不好吗
男人秃顶能治好吗?治疗秃顶小偏方
十个秃顶九个离婚!治疗秃顶的10个简单偏方
肾虚会长白头发吗 头发秃顶怎么治
男性怎么远离秃顶方法
秃顶危害大 要怎么预防
中国男性秃顶提前怎么回事:预防秃顶该怎么做
男人秃顶?防脱发应多吃三种菜
秃顶男子更聪明
老年人怎样防治失眠
怎么防治斑秃复发
怎样防治男人遗精
男人秃顶的原因有哪些 如何改善秃顶的情况
中年男人怎样预防性能力下降
男人秃顶有优势?
秃顶男人很有可能是“潜力股”
对抗男性秃顶中医有药方
男人早泄该怎样预防呢
中老年人该怎样吃肉
男性如何预防秃顶 留住头发
年轻也要当心"秃顶"
中年男性秃头怎么办 做好预防是关键
怎么饮食保健预防秃顶
男人秃顶是什么原因
为何男人多秃顶 4个方法巧治脱发
男人秃顶是一种疾病吗
儿童秋季腹泻的预防与治疗 我们该怎么样做
男人秃顶是肾虚吗
男人秃顶,你需要知道的原因和治疗方法
男人秃顶的前兆是什么
怎么样防止秃顶 防止脱发秃顶的办法
男人秃顶掉头发是什么原因
惊奇!男人秃顶不易得癌