秋季多吃莲藕排毒养肤
本文已影响1.02W人
本文已影响1.02W人
藕,又称莲藕,属睡莲科植物。藕原产于印度,后来引入我国,迄今已有三千余年的栽培历史了。
藕在我国南方诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕,该品种质地优良,它的根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁白无瑕,人们均爱食它。
中医认为,生藕甘,寒,无毒。熟藕甘,温,亦无毒。生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)功效。
藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效。
藕可以生食或加调味品凉拌,其味鲜嫩清脆爽口。或切成丝与青椒丝、肉丝等炒煮,其味鲜美可口。亦可切成块状与猪小排骨煮汤食之,可谓美味佳肴。
立秋后吃西瓜易腹泻 防秋燥多吃苹果莲藕
秋季吃什么食物排毒养颜
春季多吃枸杞养肝排毒
产妇吃莲藕真会回奶吗?莲藕的营养价值
秋燥吃什么好 首选吃莲藕
秋季排毒吃什么 秋季排毒十大食物
立秋吃什么 润燥吃莲藕养阴选蜂蜜
冬季怎么吃莲藕好?营养美味的吃法!
吃什么抗癌 秋季健脾抗癌吃莲藕
秋季吃哪些粗粮排毒养颜
荷莲一身宝 秋季食藕营养价值高
莲藕的功效 藕怎么吃最有营养
夏季养生 男人吃韭菜女人吃莲藕
秋季排毒养颜吃些什么好呢 秋季排毒食谱推荐
秋季养肺润肺的食物 莲藕养肺功效最佳
秋季吃莲藕怎么样 秋季吃莲藕有什么用
秋季皮肤干燥吃什么:秋季多吃这些食物美容排毒
口腔溃疡多吃莲藕
秋季男性多吃豆类帮身体排毒
冬季最佳养生补品:莲藕
秋季吃什么好?秋季吃什么养肝护肝排毒?
女人秋季要多吃藕 吃藕有这些好处
秋吃莲藕正当时 推荐莲藕三种美味吃法
初秋吃莲藕有哪些好处
莲藕花生排骨汤的营养价值
冬季吃莲藕的好处 冬季常吃莲藕好处多多
秋天吃莲藕益处多 你今天吃了吗
莲藕华而朴实营养高 莲藕炖排骨无疑是天作之合
夏季吃莲藕搭配什么养生
女人吃莲藕的好处 莲藕的营养价值
冬季吃莲藕好处多 推荐6种吃法
女性秋季吃藕美容排毒 教你选藕小窍门
你会挑莲藕吗 女性吃莲藕好处多