怎么预防湿疹效果好
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缠绵难愈是湿疹比较有代表性的特点,是什么原因导致这种情况呢,中医观点认为,湿邪黏滞而多变,所以由内、外湿引发的湿疹并不容易“对付”。要想成功捉拿“元凶”,我们自然要充分看清它们的“真面目”,以便及时把控治疗时机。
专家认为,湿疹一般表现为红斑、散布或成群的红色丘疹、肉眼难见的水疱等症状,根据患者的不同情况,湿疹的发病部位并不一致。比如,容易抑郁,肝气郁结的人往往肝火旺,湿邪多顺势发在脸部;而火毒炽盛者导致湿邪扩散在人体脏腑间,因而多发于躯干部位。
专家建议在掌握湿疹的“乔装”秘诀后,应该尽量改变不良的生活习惯,要饮食得当,少吃冷食,多吃清热利湿的食物,比如绿豆、冬瓜、玉米等。如果已经被湿疹“缠身”,除了少让伤口遇水,避免出汗过多诱发严重感染外,更重要的是,市民最好按照医师建议,及时服用药物。这样才能有效“收服”湿邪,治疗湿疹。
饮食调理有助康复
膳食汤点可帮助我们防治湿疹。
龟苓膏:土茯苓10克,草龟1只(约250克)。将草龟壳破碎,同土茯苓加水慢火反复熬煮成膏,每次30毫升,每日2次,可加白糖调味,温开水冲饮,或调入稀粥中服食。有清热解毒,祛风止痒作用。
三豆饮:赤小豆、绿豆、黑豆各30克,甘草10克。将三豆、甘草择净,放入锅中,加清水适量,同炖至豆烂熟后,饮汤食豆,每日1剂。有清热利湿作用。
生地土苓瘦肉汤:生地30克,土茯苓60克,猪瘦肉120克,调味品适量。将猪肉洗净、切丝。余药择净,布包,放入锅中,加清水适量煮沸后,下肉丝,待沸后,调入葱花,姜末、料酒等,煮至肉熟,去药包,调味适量服食。有清热解毒,利湿止泻的效果。
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