不同癌症的预防要吃什么菜
本文已影响5.15K人
本文已影响5.15K人
有些食物有预防癌症的作用,不同的食物预防的癌症不同,预防癌症能吃哪些食物呢?
预防胰腺癌的蔬菜:菜花
美国《全国癌症学会期刊》近日指出,多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够降低患胰腺癌的风险。研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。
预防皮肤癌的蔬菜:芦笋
芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。
预防肺癌的蔬菜:菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
预防肠癌的蔬菜:茭白
茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。此外,经常食用大蒜,也可使患结肠癌的风险降低30%。同时,红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。
预防乳腺癌蔬菜:海带
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
吃什么不容易得癌症?盘点能预防癌症的10种食物
男性预防癌症的小妙招 防癌吃什么好
吃芹菜杀精预防癌症是真吗
乳腺癌的早期症状 吃什么预防乳腺癌
预防前列腺癌需要吃什么
预防癌症的方法 预防癌症的方法介绍
吃太咸易得癌症?预防癌症的方法是什么
吃什么菜可以预防癌症?抗癌吃什么水果好?
不吃太烫的菜可预防食道癌
秋季预防癌症可以吃什么
预防癌症吃什么好 推荐六种防癌食物
牙龈癌的早期都有什么症状:如何预防牙癌
预防癌症要怎么做
不同的蔬菜可治疗不同的癌症
预防癌症吃什么食物有效抗癌
想要预防肝癌可以吃什么抗癌
预防乳腺癌要吃什么食物
常吃十种蔬菜可以预防癌症
多吃蔬菜可以预防哪些癌症
预防癌症吃什么食物好
富硒是什么意思?富硒能防癌吗,硒与癌症的关系
吃什么可以预防癌症 预防癌症好的食物推荐
吃什么蔬菜防癌 防癌蔬菜大集合
哪些菜可预防癌症呢
要预防癌症早中晚餐怎么吃
吃什么东西能预防癌症
吃什么有助于预防癌症呢
多吃什么可以预防癌症呢
家常食物能抗癌 预防癌症吃什么
结肠癌有什么症状 吃什么预防
预防癌症需要注意什么呢
预防大肠癌要吃什么食物
白菜能和西红柿一起吃吗,能(同食可以预防癌症)