生活中药如何预防皮肤癌
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1.加强锻炼身体
锻炼身体的同时,身体素质也在提高。这对预防任何疾病都是由帮助的。
2.注意紫外线的直接照射
即使是阴天,百分七十的紫外线还是会投射到地面上,紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动,应戴帽子、穿长袖衣服等等这些都是预防皮肤癌的方法。
3.饮食方面
维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也是一种预防皮肤癌的方法。
4.远离化学品
在日常生活、工作中,预防皮肤癌的方法应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要,必须长期接触有害化学品的工人,尤其要有良好的劳动保护。
5.防止长时间的皮肤暴晒
医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。
6.注意电离辐射
这主要是针对放射工作者而言,在工作时要好相关防护。
7.积极治疗原发病
患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。
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