如何才能预防口腔溃疡
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保证良好睡眠预防口腔溃疡!口腔溃疡是最常见的口腔疾病,也是最容易复发的口腔疾病,通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位,而且会经常复发。那么口腔溃疡应如何预防呢?
医学研究也发现,这类病毒属于原发性病毒,人类感染后即存在体内,藏在表皮下的血管中,并在细胞核中繁殖。当身体免疫系统异常时,如感冒等,就会激活潜伏在体内的病毒,这些病毒会特别活跃,溃疡也会明显恶化。
精神压力与荷尔蒙
口腔溃疡还往往成为一种因生活形态导致的“文明病”,事实上,根据医生的临床观察,口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大导致此病越来越多。此外,口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关,如女性月经前口腔溃疡会恶化,更年期妇女中病例增多,但怀孕期妇女则发病率较低,这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。
解除便秘、睡眠充足
口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为,口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复,时好时坏,影响饮食和起居,令人困扰。中医认为,要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。自然疗法治疗师认为,多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时由于口腔溃疡也可能是缺乏维生素B2引起,可多吃蔬菜和小麦胚?,并补充维生素B2和锌。
保证良好睡眠预防口腔溃疡!经常保持口腔清洁,用消毒过的发酵粉刷牙。坚持写日记,观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡,避免少吃此类食物。选择正规的口腔溃疡进行治疗,祝您早日康复。
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