黄褐斑有什么食疗方法呢
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黄褐斑的饮食疗法有哪些?下面由黄褐斑专家为您做出以下讲解:
去除黄褐斑食疗方法1、 薏苡粥
原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制作方法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。
功效:具有补肾益肤功效。适用于黄褐斑、黑斑皮肤。
去除黄褐斑食疗方法2、 美肤汁
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作方法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑雀斑。
去除黄褐斑食疗方法3、消斑饮
原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。
制作方法:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。1日饮3次。
功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
去除黄褐斑食疗方法4、三仁粥
原料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。
制作方法:
1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;
3、粥成时,加入白糖调匀。
每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效:有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。经常服用可以有效的淡化黄褐斑,延缓皮肤衰老。
专家提醒: 一般人认为食疗法安全,其实不然,以上的方法也只能供大家参考,因为每个人的肤质和体质都不相同,所以也不排除无效和产生副作用的可能,所以建议大家不要盲目的使用食疗法。其实去除各种黄褐斑最好的方法就是激光祛斑的方法,无论你是什么肤质和体质,激光都可以彻底的为你解决晒斑问题,而且不会留下疤痕,完全不会影响你的生活和工作。
以上就是黄褐斑专家为您介绍的有关黄褐斑食疗方法的知识,本站祝您早日康复。
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