眼睛疲劳会引起全身不适
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
眼睛疲劳会引起全身不适
坐在办公室里,明明没干什么体力活儿,但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿,甚至还会头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的。
视疲劳除了引起全身不适,更常见的是引起局部不适,包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感,眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等,而全身不适等症状,多在年老体弱以及体质较虚弱、亚健康人群中出现。
缓解眼睛疲劳的小妙招
对此,专家建议:首先,平时用电脑、看电视、看书,每隔一小时要休息10分钟,同时多眨眼、转动眼球,建议电脑一族将座位稍微调高一些,电脑放得低一些,这样可以使眼睛睁得小一些,能保持眼部水分;其次,早上用凉毛巾,晚上用热毛巾,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润,但注意不要随意使用眼药水。
如何消除眼睛疲劳 闭闭眼就好
白领眼睛疲劳如何按摩
眼睛疲劳引起全身病痛 推荐眼睛保健法
缓解眼睛疲劳不妨试下菊花茶
五大方法缓解眼睛疲劳
白领如何缓解眼睛疲劳
吃什么食物可以缓解眼睛疲劳?
眼睛疲劳这样治疗效果好
防止眼睛疲劳的3个方法
八个妙招缓解眼睛疲劳
盘点缓解眼睛疲劳的茶饮
吃什么能够缓解眼睛疲劳
缓解眼睛疲劳喝10款茶
缓解眼睛疲劳别总依赖眼药水
吃什么对眼睛好 保护眼睛视力缓解眼睛疲劳
眼睛疲劳干涩就喝三红汤
白领如何缓解眼睛疲劳?
眼睛易疲劳是为何?补充叶黄素哪种好
眼睛疲劳吃什么 眼睛疲劳吃的食物
生活中怎样缓解眼睛疲劳?
用脑过度会引起的身心疲劳如何改善
眼睛疲劳吃什么好 8款药膳保护眼睛
缓解眼睛疲劳的8种方法
缓解眼睛疲劳的5个妙招
白领眼睛疲劳喝什么茶好
能够调节眼睛疲劳的方法
眼睛疲劳吃玉米和黑豆
眼睛疲劳该如何来缓解?
眼睛疲劳怎么缓解 10招使你眼睛不再疲劳
8类食物缓解眼睛疲劳
眼睛疲劳该如何缓解呢
眼睛干涩疲劳吃什么好
专家教你保护眼睛缓解眼疲劳