口腔溃疡的水果疗法
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口腔溃疡水果疗法
1、柿霜糖
柿霜100克,白糖250克。将柿霜与白糖拌匀,放人锅内,加水适量,文火熬化白糖至黏稠起丝时,将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内,摊平,用小刀划成2厘米的小块,即成。每日空腹时服2次,每次5块。清热,润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。
2、五鲜汁
鲜藕250克,梨250克,苹果250克,西瓜500克,荸荠250克,白糖50克。将西瓜洗净,挖取西瓜瓤,用洁净纱布挤绞汁液,荸荠、藕去皮,洗净,切成细丝;苹果、梨去皮、核,切薄片,将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内,挤绞汁液,然后将西瓜汁加入拌匀;将五鲜汁放入盆内,加白糖、凉开水适量,再搅匀即成,常饮用。生津解暑,除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
3、西瓜盅
西瓜1个,鸡丁100克,火腿丁50克,新鲜莲子100克,龙眼肉50克,胡桃肉30克,松子仁20克,杏仁20克。将西瓜洗净,在蒂把下端切开为盖,挖去西瓜瓤,将鸡丁、火腿丁、莲子,龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖;将西瓜装入盆内,隔水用火煨炖,约3小时,待西瓜熟透即成,佐餐食用。清热瘁薯,除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
另外,防治口腔溃疡要做到:
1、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急,远离口腔溃疡的侵扰。
2、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,良好的生活习惯是防治口轻溃疡的有效措施。
3、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,及有效的预防口腔溃疡的发生。
4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘,保持大便通畅在一定程度上预防了口轻溃疡的发生。
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