治疗头痛的几种按摩方法
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
生活中引发头痛的原因有很多,那么当我们发生头痛的时候有什么比较好的方法能改善呢?下面给大家介绍治疗头痛的几种按摩方法,供大家参考。
抹额印堂穴
将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
拿风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。
浴全头穴
头部有上星、头维、百会等穴,经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开,由前发际分别向后发际抹动,如十指梳头状,手洁轻重由各人自行掌握,一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度,次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐,使疼痛减轻、思维敏捷。
拿天柱穴
以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。
拿合谷穴
合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴,具有清利头目、缓解各型头痛。
用按摩的方法治疗偏头痛
几大治疗偏头痛的偏方
按摩治疗胃胀气用这些方法
头痛的中药治疗方法
肾气虚的治疗方法 按摩也可治疗肾气虚
超赞的肩颈穴位按摩手法 肩颈酸痛的最佳治疗方法
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
颈部疼痛按摩方法
鼻炎的原因及按摩治疗方法
治疗早泄的按摩方法有哪些
偏头痛的针灸治疗方法
6个治疗男性阳痿的按摩方法
怎样快速治疗喉咙痛:缓解喉咙痛的几个常用方法
偏头痛治疗的偏方妙法
神经衰弱症治疗方法 自我按摩疗法
小叶增生的按摩治疗方法有哪些
偏头痛的保守治疗方法
糖尿病的按摩和泡脚治疗方法
牙痛怎么治 中医采用按摩方法
女人痛经的原因及治疗方法 中医穴位按摩缓解痛
治疗牙痛的几个食疗方法
肩周炎的自我按摩治疗方法
阳痿怎么治?治疗阳痿的按摩方法
3个自我按摩治疗耳鸣的方法
如何用按摩的方法来治疗耳鸣
腰椎间盘突出的按摩治疗方法
膝关节炎的病因及按摩治疗方法
偏头痛怎么治 中医治疗偏头痛的方法
新妈产后偏头痛 几种中医疗法来治疗
中医治疗月经不调的按摩方法
5种按摩方法调理腰腿痛
正确按摩方法 治疗早泄疾病
打呼噜的5个按摩治疗方法