灰指甲患者都需要这样的饮食护理
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灰指甲病人都需要的饮食护理。如果得了灰指甲,第一要想得就是要治疗,怎么样去治好灰指甲才是关键,但是在治疗过程中,患者的饮食也是要非常注意的,合理的饮食可以加快疾病的发生,食物中有治疗疾病所需要的元素,所以灰指甲患者饮食上的护理非常重要,那么,灰指甲病人都需要什么样的饮食护理呢?
以指甲增厚色黑灰,或出现黄白斑点,失去光泽为主要表现的癣病类疾病。俗称”灰指甲”,中医称“鹅爪风”,现在则叫甲真菌病,它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常。
专家提醒,灰指甲病人应该多吃一些一下食物:
1、花生红豆汤:生花生、红豆各50克,洗净加水煮汤饮用。
2、合理补充身体所需的维生素,主要是维生素A,维生素B,维生素C,维生素D,它们是指甲生长所必需的营养元素,多吃蔬菜水果,水果和蔬菜应占每日饮食的50%,吃富含硫和硅的食物,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜,同时也要吃富含维生素H的食物,如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。
3、赤小豆、红枣各60克,大蒜30克,水煎至豆烂,每日服3次
4、冬瓜赤豆汤:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮汤服。
5、多吃高蛋白食物,高蛋白食物是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
6、糯糠团:糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食之,每日数个。
7、适当的补充水分,喝大量的水,机体缺水时指甲易断裂,每天饮用鲜胡萝卜汁,它富含钙、磷,有助于增加指甲硬度。
8、小豆加海带煮熟,加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
9、黑豆酒:黑豆炒至冒烟,人酒密封,待凉捞出黑豆,服酒。
10、烧苹果捣烂,每日吃1~2个。
灰指甲患者日常生活中应该注意的事项
1.首先要重视手足癣的防治,纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。
2.不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。
3. 手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法,夏季是手足癣多发期,尤其要注意。
4.养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。
5.搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住屋拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
6. 患了灰指(趾)甲手足癣,应及早积极认真治疗,避免病情发展及传染他人。
7.增强机体抵抗致病真菌的能力,如加强体育锻炼,注重营养,对于提高预防灰指甲都是有利的。
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