导致眼睛浮肿的原因
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眼睛长期浮肿这种情况在我们的生活中是比较常见的,它可能是因为我们的睡眠质量不好引起的,也有可能是因为肝脾肾出现了问题导致的。当我们遇到眼睛长期出现浮肿时,我们应该要分析一下自己近来的睡眠情况,如果睡眠质量不错,那可能就是因为肝脾肾出现了问题导致的。
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分
盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢,所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低,睡觉时体液一直被聚集在眼部,便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
久视伤肝,久坐伤肾
你长期在电脑前工作,受电磁辐射很大,因此适当的休息是应当的。 在电脑前工作每半小时休息一下眼睛,在每天的9—11点和下午的3-5点,这两个时间段补水,对你的身体来说是一个不错的选择。 另外,把两手搓热了,用两个手心的内劳宫穴热敷,每组做十次,应该可以缓解的。但要长期坚持下去,眼袋才会完全的治好。
应该是肝脾肾有关
再加上休息不好新陈代谢自然会变差,建议到医院检查确诊,如果查不出病因也可以找中医辨证用中药治疗。让眼睛得到足够的休息和营养。作眼保健操,闭目养养神。晚上11点到一点2个小时一定要休息,饮食上多吃点维生素A多的食物,动物肝脏,胡萝卜等,平时可以泡点菊花绿茶,决明子绿茶。
眼睛肿了怎么办
1、可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟,可收缩血管帮助消肿。
2、用化妆棉沾冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,冰冰凉凉的,敷完之后眼皮消肿了,相信您也会觉得人变得神清气爽!
3.、用甘菊茶包敷眼,能舒缓消肿。
4、木瓜加薄荷泡成热茶,凉了之后涂在下眼皮上,也能舒缓消肿。
5、用泡过冷却的红茶包,敷一下眼睛
6、用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。
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