梅核气的饮食保健方法
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1、饮食健康
少食煎炒炙焯辛辣食物,饮食宜清淡为主,注意卫生,合理搭配膳食,可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜,平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
2、用餐原则
少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,多吃富含维生素C的食物,如:新鲜蔬菜、水果等。
3、食疗方法
①、合欢花蒸猪肝:合欢花(干品)10~12克,放碟中,加清水少许,泡浸4—6小时,再将猪肝100~150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。
②、葱煮柚皮:鲜柚皮1个,在炭火上将外层黄棕色烧焦,刮去表层,然后放人清水中泡浸1日,使其苦味析出。再切块加水煮,将熟时以葱两棵切碎加入,用油、盐调味,佐膳。
99热心医生温馨提醒,梅核气患者需要时刻注重日常的饮食,不仅要做到少吃多餐,而且在饮食中要以清淡为主,避免辛辣,希望患者们能够时刻谨记,早日恢复健康。
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