当心!孕妇易患静脉曲张
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孕妇为什么易患静脉曲张?
1.孕期体内激素发生变化
这是最重要的因素。女性怀孕以后,卵巢黄体分泌黄体酮以维持妊娠。它抑制平滑肌的收缩,为怀孕的子宫提供稳定性。另一方面,它不只对子宫平滑肌起作用,还抑制了静脉壁平滑肌的收缩,引起静脉扩张,加上其他的因素,就可能导致静脉曲张。
2.慢慢增大的子宫压迫腹腔内静脉
增大的子宫压迫了下腔静脉和髂静脉,阻碍下肢的静脉回流,破坏瓣膜,会引起下肢的水肿、静脉曲张。这种作用在孕晚期尤为多见。如果胎儿体重超标,或者羊水过多,压迫则更加明显。
3.体重增加和运动减少
孕妈妈的体重迅速增加,成为发生静脉曲张的一个危险因素。另外,一部分准妈妈孕期减少了活动,缺乏小腿肌肉泵的挤压作用,无法促进下肢静脉血液回流。
孕妇如何预防静脉曲张?
1.避免长时间久坐、久站,多走动
怀孕期间多走动,可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头,都可启动肌肉,促进血液回流。上班一族的小白领准妈妈在坐着时要注意,两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
2.穿着弹性袜
这里的弹性袜是特指轻薄柔软舒适,又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜,而不是具有高弹性的普通丝袜。医师建议,高危险群的怀孕妇女,及须长时间站立的工作者,最好在白天时都能穿着。
3.避免过度肥胖
据医学研究表明:因为身体体重过胖,也是诱发静脉曲张的一个因素,所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重的东西,在休息的时候可适当抬高双腿,帮助血液回流至心脏。
4.避免高温
有静脉曲张的孕妇,洗澡时不能用过热或过冷的水,有慢性咳嗽或气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素,以减轻静脉压,此外还要尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。
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