颈椎病需要饮食忌口吗 推荐葛根五加粥
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患有颈椎病的人并不少,除了平常要注意坐姿以及工作情况之外,在饮食方面需要忌口吗?
颈椎病患者要忌口吗
大部分患有疾病的人都需要忌口,例如有胃病的人要少吃油腻、刺激性食物,痛经的女人不能吃生冷、和辛辣的食物,心脏病患者要忌酒,糖尿病患者要忌糖,脂肪肝患者不能吃油腻的食物,热感的人不能吃上火的食物等等一系列情况。那么颈椎病呢?颈椎病是否也有忌口的食物?从颈椎病的发病情况来看,颈椎病是运动神经系统方面的疾病,从发病的机理来看,饮食方面并不会对颈椎病产生影响,因此患有颈椎病的人,可以不用“盲目”的忌口。要注意的是,健康的饮食习惯有利于身体的整体健康和精神状态。
那么颈椎病患者吃什么好呢?下面推荐葛根五加粥,适合颈椎病等颈项疼痛患者服用。
葛根五加粥的做法
葛根五加粥所需要的原料有葛根、薏米和粳米这三种原料各需要五十克,刺五加要十五克,适量的冰糖。具体的做法是,先把葛根、薏米、粳米和刺五加清洗干净,葛根切岁,刺五加煎煮之后取汁,然后和其他原料一起放进锅里面,加入适量的水,用大火煮开之后,之后用文火熬成粥,最后放进冰糖,放凉后食用就可以。
功效:葛根五加粥具祛除风湿和止痛的作用。适合颈椎疼痛的患者食用。
热敷疗法可以缓解颈椎病疼痛
热敷疗法是中医的一种特色疗法, 用热水袋或者是热毛巾等物质放在疼痛的地方,以此减轻或者是消除疼痛的方法。下面就来介绍一下毛巾热敷治疗颈椎病 疼痛的方法。
先将两百克的米醋和艾叶一起放进锅里面,再加入适量的水煮开,然后加入一百克左右的的白酒,搅拌均匀。之后把毛巾放进脸盆里,把这些水倒进脸盆里让毛巾充分的浸泡。浸泡后把毛巾稍微拧干,以不滴水为宜,趁热把毛巾敷在颈部后面、肩膀、背部等按压有明显疼痛的地方,每天热敷一次或者是两次。
要注意的是,热敷的毛巾不能太热,避免会烫伤皮肤。天气比较凉的时候,可以多次重新使用上面的药水,只需要多加100克的白酒,然后三天更换一次药水就可以。天气炎热的情况下,要保证每天换一次药水,直到疼痛消失才可以停止热敷。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
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