分享美人鱼游泳的防晒秘籍
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中,又暴露在阳光下,所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下,所以身体的防晒最重要,其次是皮肤的清洁,还有常常被忽视的一点就是保湿,即使是夏天,如果空气中的湿度不大,皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。
-防晒品要挑选PA值
今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线,也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA,它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力,是因为它能在最短的时间内到达真皮底层,迅速损害弹性纤维,造成皮肤老化。惟一能对付UVA的,就是选择防止UVA的“PA+”产品。
水中的皮肤,由于阳光的反射,吸收紫外线的量会加倍,因此选择防晒品不光要选择SPF30以上,更要选择PA+++防晒品,而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。
-怎样认识PA值
PA+有效防护时间大约4小时。
PA++有效防护时间大约8小时。
PA+++超强防护。
还要提醒你,买防晒品不要图便宜,由于防晒原料成本比较高,所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂,还是到有信誉的大商场比较可靠。
-泳后的皮肤其实很脏
游泳后你的皮肤并不干净,这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用,卫生标准很难保证,PH值水中游离性余氯大幅度下降,氨、氢、尿素含量增加,大肠菌群等病菌大量繁殖,使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生,这样又会使氯气的浓度不断增加,当增加到2-3PPM时,人们会感到明显的氯臭味,当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液,甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
看到这些不免让人毛骨悚然,不去游泳是消极的有效方法,而积极的有效方法是泳后认真清洁身体。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌,并有护肤作用,而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净,使皮肤洁净、光滑、滋润。
另外,还可以在泳前涂上防氯乳,这种乳液涂在身上,会对皮肤起到一层隔离作用,使皮肤与氯气过多的水隔离,起到对皮肤的保护,避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
-游泳后皮肤要保湿
“泳后如果不马上擦干身上的水分,皮肤会变得很干”,你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分,皮肤从湿到干的过程中,就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干,这在北方地区更为明显。所以最好的护理办法,就是从水中出来沐浴之后,马上擦干身上的水珠,如果不是在盛夏,还要涂上具有保湿作用的护肤品,涂的时候要把全身的每个部位都涂到,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收。
阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择防晒乳液而不是防晒霜,更要选择PA+++防晒品。
杜海涛瘦身20斤变型男 分享他的减肥秘籍
男子28天减出56斤 减肥秘籍大分享
海边游泳晒伤了怎么办 海边游泳最要防晒伤
励志情侣狂甩40斤 减肥秘籍大分享
美人鱼真身吓人图片揭秘 美人鱼长相惊悚十分可怕
夏季游泳可以减肥吗 游泳减肥秘诀
旅游美白防晒护肤的小提议
分阶段的瘦身秘籍
北美水獭:相当擅长游泳的生物(游泳能手)
游泳怎么预防“游泳池眼病”
老司机分享泡妞秘籍 如何表白成功几率更
游泳时可以涂防晒霜吗 游泳时能否涂防晒霜
游泳也会得病?谨防游泳带来的5种病
夏季游泳安全指南 预防溺水 畅享水上乐趣
如何跟女生聊天 把妹达人分享让妹子害羞的聊天秘籍
游泳让男人拥有完美的身材
美肤养肤的秘籍
孙俪出席活动 首度分享育儿独门秘籍
【图】吴辰君身材火辣 带萌女游泳分享育儿心得
世界上最懒的鱼是什么 游泳都懒得游的吸盘鱼
婴儿游泳须知 注意预防游泳后遗症
泡妞秘籍分享 给单身狗一个结束单身的机会
防晒游泳衣可以游泳吗
春天和皮肤过敏说分手 四招护肤秘籍分享
小伙减肥64斤 瘦身减肥秘籍大分享
游泳池游泳也有可能得性病 不宜游泳的人群
寒冷冬天宝宝外出 不感冒秘籍分享
30岁女人的美丽保养秘籍
游泳怎么防晒?游泳防晒霜推荐
OL美容秘籍
避免夏季晒黑的8大秘籍
关于鱼的十个世界之最,吸盘鱼懒得游泳(人面鱼长的人脸)
孕妇防晒秘籍 防晒水果吃起来