晒后喝茶按穴位可以有效防止斑产生
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
晒后如果不注意修复,皮肤就容易有斑点产生。今天小编给大家支招,教大家通过喝茶和按摩穴位的方法来预防晒后斑点的产生。
专家表示,皮肤若常曝晒,会红肿,脱皮,严重可能造成皮肤癌,建议可选择抗氧化的黑木耳,白藓皮等中药材煮成茶饮,淡化黑色素,此外,按压血海穴,足三里穴帮助补气活血,淡化黑色素,同时有抗氧化及美白作用。
这样喝
材料:黑木耳60克,红枣10颗。
做法:黑木耳泡水30分钟,洗净后去掉蒂,红枣去籽,加水1000c.c大火煮开,转小火煮30分钟即可。。
作用:能健脾润肤,助淡化黑色素。
用法:每日可喝1-2碗,肠胃不适者不适合喝。
黑白双耳汤抗氧化
材料:黑木耳60克,白木耳30克,蜂蜜适量。
做法:将黑,白木耳泡水30分钟,去掉蒂头,加水1000c.c大火煮开后,转小火煮30分钟,熄火前加入蜂蜜拌匀。
作用:促进血液循环,滋肺补肾,滋润肌肤。
用法:每日可喝1-2碗,肠胃不适者不适合喝。
当归山楂茶缓红肿
材料:当归5克,山楂5克,白藓皮2克,白蒺藜2克。
做法:将材料洗净,冲入600毫升热水,焖泡10分钟后,趁温热喝。
作用:当归活血补血,山楂抗氧化,白藓皮可纾缓晒后的肌肤红肿,白蒺藜补肾,抗氧化。
用法:每日可喝1-2杯。
按穴位
太冲穴缓情绪
作用:太冲穴舒肝理气,缓和情绪,增加气血循环,抑制黑色素,使斑点不易产生。
位置:脚背大拇趾和第二趾间的趾缝,向脚背延伸约三指幅处。
方式:以食指按压太冲穴,按压至有酸疼感为宜,双脚各按20次。
血海穴助循环
作用血海穴可活血化瘀,增加气血循环,帮助代谢,可淡化黑色素。
位置用掌心盖住膝盖骨,五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面就是血海穴。
方式以拇指按压血海穴,按10秒钟,休息5秒钟,双脚各按3分钟。
足三里穴健脾胃
作用:足三里穴健脾胃,可清除自由基,淡黑色素。
位置:坐正后,在膝盖外侧有一处凹陷为外膝眼,将四指并拢,放外膝眼下方,小指下方与小腿骨外侧交界的凹陷处。
方式:以食指按压,按至酸疼感即可,按压10秒,休息5秒,各按3分钟。
专家说
紫外线指数达过量级,晒20分钟会晒伤,危险级则是晒15分钟就会晒伤,尤其上午十一点到下午一点,应尽量减少外出,否则就要做好防晒的工作,可撑伞,穿长袖,或擦上防晒系数SPF30的以上的防晒乳,预防晒斑及皮肤癌。
按哪个穴位可以长高 盘点长高的穴位
黄褐斑按摩什么穴位 推荐9个穴位
按摩穴位可以治疗白癜风
按哪些穴位可以缓解胃痛
肾结石按摩什么穴位 八个穴位有疗效
按揉三个穴位可防晕车
按什么穴位可以壮阳 按什么穴位可以壮阳有效果
中医穴位有效止鼾
如何按摩穴位可以壮阳
按摩哪些穴位可以壮阳 五大穴位壮阳补肾
按摩止牙痛穴位大全
按摩哪些穴位可以补血
拉肚子按摩哪些穴位 2个穴位能止泻
按摩穴位轻松祛斑常
穴位按摩 按摩这些穴位能防治疾病
丰胸穴位哪个位置可以丰胸,按哪个穴位可以丰胸
按摩哪些穴位可以养气血
牙痛按摩哪个穴位可快速止痛
打嗝按摩7个穴位止嗝
按摩穴位也可预防痔疮
按摩什么穴位可以瘦脸呢
穴位按摩可以治疗早泄吗
按摩穴位可以缓解偏头痛
按摩哪些穴位可以催奶 推荐6个穴位
祛斑养颜按摩这些穴位
按摩什么地方可以止痛 这10大穴位最为有效
咳嗽按摩什么穴位 四个穴位能止咳
按摩这三个穴位可以增高
女人常按按这些穴位不长斑
按摩这些穴位可以降血脂
产后减肥可以节食吗 产后减肥可以喝减肥茶吗
按什么穴脸上不长斑 9个穴位
快速止胃痛的方法 三大穴位按摩有奇效