伤了膝关节该怎么办
本文已影响5.71K人
本文已影响5.71K人
膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一。在日常生活及体育运动中,膝关节比较容易受到伤害。虽然没有骨折,但如果损伤累及膝关节韧带、软骨,并导致关节松动不稳。如果不及时治疗,将加剧膝关节骨性结构的磨损,最终引起膝关节骨性关节炎,严重影响患者的日常活动。因此,运动时也要避免膝关节损伤。
在体育运动中,前、后交叉韧带,内、外侧副韧带,内、外侧半月板等结构,都是常见的膝关节损伤部位。很多损伤在早期表现为肿痛,无论采取什么应急的、简易的处理措施后,都应该在有条件时及早去医院进行进一步诊治,以免耽误病情。
伤后数小时内:由于关节内渗出、肿痛明显,应该即刻采用制动、冷敷,以及加压包扎、抬高患肢等一系列措施,严禁按摩和热疗。
损伤24小时后:急性炎症消退,组织进入修复过程,可持续1~2周。这时可以采用热疗、按摩、药物等多种方法进行交替治疗,以改善局部血液循环,促进组织新陈代谢。与此同时,可以安排小运动量的功能康复练习。
损伤中后期:肿胀、压痛等局部症状已经基本消失。此阶段以功能锻炼为主,增强肌肉力量,恢复关节活动度,松解粘连。
术后当天即可开始康复训练:膝关节损伤接受手术治疗的患者,随着时间的推移,损伤虽然愈合了,但损伤部位周围的软组织会产生顽固性粘连,严重的会阻碍关节活动。由此,患者不得不面对虽然手术成功但关节功能无法恢复的尴尬局面。
如果膝关节要恢复到正常的、有功能的活动,就必须及时开展康复训练。一般地说,只要手术固定足够结实,在术后当天就可以进行有计划的练习。这样不仅可以改善膝关节活动,对下肢肌力和本体感觉的恢复也不无裨益。
另外,膝关节损伤的情况千变万化,治疗方案也存在个体差异,患者应该在专科医生的指导下进行功能训练,才能保证安全、有效。
膝关节半月板损伤的症状
如何预防膝关节韧带损伤
膝关节滑膜炎怎么预防呢
经期发生关节疼痛该怎么办
讲解关节脱位应该怎么办呢
膝关节炎是怎么导致的呢
大脚趾关节肿疼该怎么办
怎么选择膝关节骨性关节炎治疗方法
腿膝关节疼是怎么回事呢
膝关节积液艾灸怎么治疗
不小心烫伤了该怎么办
膝关节疼痛是怎么回事该怎么办?膝关节疼痛如何治疗?
怎么预防膝关节病方法
小儿胯关节脱位该怎么办
退行性膝关节炎怎么治疗?
膝盖有响声:警惕膝关节疾病
膝骨关节炎该如何治疗
膝骨关节炎该如何治疗
掌指关节脱位后应该怎么办
手指关节和脚趾关节疼该怎么办呢
关节扭伤了怎么急救
怎么防治膝关节疾病
脚扭伤肿了怎么消肿 脚扭伤该怎么办
运动以后膝盖痛该怎么办
膝关节炎痛怎么办 膝关节疼痛怎么缓解
怎么治疗膝关节骨质增生
爬楼梯伤膝盖吗 如何加强膝关节保护
膝关节炎可用怎么治疗
爬楼梯对膝关节有伤害
长期坚持跑步伤膝关节吗
两腿膝关节疼是怎么回事
怎么预防膝关节骨质增生
膝关节炎怎么办