女性体检该查些什么 注意事项有哪些
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一、女性体检检查项目
1、妇科检查
职场女性久坐、缺乏运动,易导致下半身血液循环不畅。尤其是女性经期久坐易使经血逆流,造成慢性盆腔充血。
建议:女性每年应有针对性地对宫颈、子宫进行检查。建议30岁以下女性,每年妇检一次;35岁以上,特别是35~50岁的女性,每年妇检两次。
2、乳腺检查
乳腺增生与情绪紧张、压力大导致的内分泌失调有关,也是女性最高发的乳腺健康问题。
建议:成年女性每周进行乳腺自检,每年至少到医院做一次乳腺专科检查。检查乳房的最佳时间是月经结束后的第7~10天,此时乳腺处于相对静止状态,病变或异常容易被发现。
3、颈椎检查
长期久坐、面对电脑手机,让办公室女性成为颈椎病的高发一族。
建议:如果感觉颈椎不适,可以常做颈椎保健操,在办公室午睡时要选择能为颈椎找到支撑的枕头,并定期到正规医院进行颈椎检查。
4、HIV检测
HIV(艾滋病)病毒经过血液、母婴、性三种途径传播,日常生活中也存在感染的风险,如在非正规店铺打耳洞、洗牙等。
建议:目前HIV检测有两种方式,一是到正规医疗机构,如省、市级疾病预防控制中心、省级大医院做HIV检测;二是可到正规电商平台购买经国家审批、准确率高、产品性能稳定的HIV检测试纸自行检测,如全国各地疾控中心采购的爱卫检测HIV试剂盒。
5、心理检查
家庭和事业的双重重担给职场女性带来很大心理压力,焦虑不安、忧郁羞怯、生活没有目标是职场女性多发的心理健康问题。
建议:如果经常感到压力很大,除了自我调适、以积极的心态面对外,必要时可向心理医生寻求帮助。一般地区性的精神疾病控制中心,专业的心理咨询机构都可以进行心理健康状况的测试。
二、女性体检该注意什么
1、忌过度空腹
为了保证验血的结果准确,很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上,某些检验会有异常结果,如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加,血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。
空腹标准是:抽血前一天晚上,尽量保持平时的生活习惯,正常饮食;饭菜宜清淡,不要喝酒;饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,平静地到医院等候采血。
2、忌太晚抽血
一天之中,人的代谢总是波动的,其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7∶30~8∶30采空腹血,最迟不宜超过12∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使检测值失真。
3、忌情绪波动
紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能,致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪,化验前保持心绪稳定,不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。
4、忌剧烈运动
运动会引起血液、体液成分的改变,即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高,内分泌激素水平含量改变,从而影响结果。所以,体检前两天不要做剧烈运动,1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。
5、忌油腻饮食
饮食是影响血脂最主要的因素,查血脂要求空腹12小时后进行,一般晚餐后,除饮水外,不要进食其他食物。此外,为保证体检结果的客观准确,受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒。
6、避开生理期
妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果,所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。
7、忌盲目停药
采血要空腹,但对慢性病病人服药应区别对待。如有些高血压病人每天清晨服降压药,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后,再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物,待停药3天后再接受体检。
三、体检中5个危险的错误认识
错误认识一:自信年轻或身体好,定期体检可查可不查。
提示:体检,就是帮助你找出身体的隐患,犹如汽车必须定期检修保养一样。尤其是30岁以后或是有家族病史者,或多或少会有一些疾病的危险因子潜伏着,加上不良的生活习惯和诸如高血压、冠心病、糖尿病等慢性病日渐年轻化,有的人表面上健康,自我感觉良好,而在他的体内潜伏的致病因素正在发展变化之中,待出现症状再进行治疗,常常延误了时机,甚至危机生命,这样的实例在我们的周围时有发生。定期体检还可以帮助你建立属于自己身体健康状况的参考值,从每年参考值的变化情况,了解自己身体健康的变化,作为自己健康的评判指标。
错误认识二:讳疾忌医,害怕体检。
提示:不要害怕体检,应该是怕病才体检,体检防病而不致病。体检能主动发现尚未感觉到的疾病和你体内存在的危险因子,及时采取相应的措施,从而达到早发现、早治疗的预防保健作用。
错误认识三:注重医疗仪器检查,轻视医生的手诊。
提示:只相信仪器检查,而轻视医生的手诊,会漏掉很多发现疾病的可能性,尤其是某些疾病通过医生的手诊对早期发现有特殊的意义,如外科医生的肛门指诊,对发现受检者的直肠肿物极为重要。若受检者确有病变,但因自动放弃这项检查,失去及早发现肿物的机会,自然就失去了治疗的最佳机会。
错误认识四:健康体检时抓大放小。
有部分患者在体检时对身体的重要器官(如心、肺、肝、肾)的检查非常重视,但忽视耳鼻喉科、眼科这样的小科,往往随意放弃检查。
提示:心肝肺等重要脏器要查,五官眼耳鼻喉也千万不要漏检。耳鼻喉科医生凭着视诊、触诊等方法,对耳朵、鼻腔、口腔、鼻咽腔、喉头几大部位做重要筛查,可以早期方法疾病的前兆,尤其是鼻咽癌,它早期可以没有任何症状,多数患者是在健康体检中发现的。又如眼科的眼底检查,眼底视网膜是全身唯一可用肉眼直接观察到的末梢血管,其状况对全身系统性疾病(如高血压、糖尿病)的诊断及治疗都有重要的指导意义。
错误认识五:体检后不重视复查,认为小毛病没必要复查。
有些职工在收到体检结果后,觉的自己没什么大毛病,就不必做进一步检查了,或认为工作挺忙,无暇去医院,等等再说。
提示:查体和看病不同,查体求的是全面,大多只是初步的检查,有些疾病可能查不出,查出有毛病的,还不能据此确诊,一些不起眼的小毛病,可能就是大病的征兆,而复查就是有针对性的进一步检查,从而达到确诊的目的,因此复查是很有必要的。
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