恐惧症患者可以吃什么缓解病症
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
恐惧症发作的时候经常伴有有显著的植物神经症状,会影响患者的身心健康,所以,恐惧症的治疗很重要,但是在采用像开窍安神疗法这样权威疗法治疗的同时,也应该清楚患恐惧症应该吃什么。
恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素,即遗传性的性格脆弱,天生紧张而显神经质,这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。
吃以下这些东西可缓解恐惧症:
(一)、维生塞c含生物类黄酮:每天3000-10000毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。维生素C是肾上腺功能必需的。
(二)、综合维生素及矿物质(含维生素A及锂):每天25000IU和100毫克。它是处于紧张状况时所必需的。钾则是肾上腺功能所需的。也可以每天服用5锭海带锭,它含有均衡维生素及矿物质。
(三)、氨基丁酸(GABA)加肌醇:用量依产品指示。它是一种有效的镇定剂。
(四)、L-酪胺酸:每天1000毫克(白天及睡前各500毫克,空腹使用)。和50毫克维生素B6及500毫克维生素C共用,以利吸收。它能纾解紧张,帮助睡眠。
要预防恐惧症,平时要尽可能避免饮酒,也应该避免服用咖啡因,因为咖啡因能引起一些焦虑症状,食疗能够缓解恐惧症,但是不能根治恐惧症,请切忌这一点。
癌症患者可以吃什么抗癌
恐惧症 你知道自己得了什么恐惧症吗
胰腺癌症患者可以吃什么呢
不同社交恐惧症患者 患病原因各不同
恐惧症怎么办 恐惧症表现
艾滋病恐惧症 给患者带来大危害
社交恐惧症患者的三不特征 社交恐惧症的典型表现
患上恐惧症该怎么办
男人婚前恐惧怎么办 这么做可以缓解
癌症患者可以吃什么肉类
哪种人易患社交恐惧症 怎么治社交恐惧症
尿毒症患者可以吃什么火锅
艾滋病恐惧症患者的表现有哪些
癌症患者可以吃什么肉类呢
青光眼患者吃什么可以缓解眼压
恐惧症症状 怎么治疗恐惧症效果好
什么是年龄恐惧症 年龄恐惧症怎么治疗
女子患旷野恐惧症5年未出门 这种恐惧症是什么
早泄患者吃什么食品可缓解病情
癌症患者抗癌可以吃什么
什么是恋爱恐惧症 恋爱恐惧症怎么克服
什么是病态性恐惧失眠症
什么是艾滋病恐惧症
恐惧症有哪些类型 什么会诱发恐惧症
婚前恐惧症的表现:面对婚前恐惧如何缓解自己的焦虑
社交恐惧症患者的三不特征 社交恐惧症的典型表现
95后女孩患气球恐惧症 揭秘什么原因患上气球恐惧症
社交恐惧症怎么治好 社交恐惧症怎么缓解
孕期吃什么可以有效的缓解便秘症状?
恐惧症患者要怎么自我调节
为什么会患社交恐惧症
内向女高考失利患社交恐惧症 什么是社交恐惧症
爱滋病恐惧症患者通常哪几种症状表现