多给肠子补水可防肛裂
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天气转热以来,肛肠患者人数已经比平时增长了三成。其中便秘以及由长期便秘引发的痔疮患者多为中年教师和白领,这和他们的职业常常久站、久坐有关。
夏季天热大肠“缺水”容易肛裂
不少人以为睡觉前饮水会引起醒后眼睛浮肿,所以不少爱美女士拒绝睡觉前饮水。殊不知,季节交替时节,体内很轻易缺水,特殊是大肠,它一旦“缺水”就会引发各种肠道病。
对于减肥的女士来说,由于能够减少了主食的摄入和水量,很轻易引起肛裂的发生。有些减肥女士一周只排便一至两次,这样排便时很轻易将肛门四面组织撑破,引起出血、疼痛。
补水能够阔别肛裂
饮水疗法是预防便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要,天天摄入的液体量应达到2000—3000毫升,饮用的能够是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水,不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便,而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。
夏日减肥减出肛裂
经常有年轻女孩前来治疗肛裂。“青春期女孩内分泌紊乱,本身就容易便秘,大便硬结导致排便困难后,她们觉得痛,于是尽量减少排便,”但肛肠科医生说,正常的情况下应该一天排便一次,如果两三天才排一次,患上便秘的可能性也就随之大增。
人的皮肤黏膜原本就容易干裂,加上此时大肠缺水导致大便水分少,粪便粗硬,多种因素相叠加,排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织,导致出血、疼痛。值得特别注意的是,医生发现近来很多女孩子患肛裂,实际上归咎于减肥。
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