春季感冒小心诱发哮喘
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初春,早晚温差大,而且气温不是骤降,导致慢性哮喘患者增多。其中外源性哮喘大多数指非过敏原因引起的哮喘,病人中过敏体质和家庭过敏史较少,由感染(病毒、细菌)引起哮喘发作最常见。
发病的季节性特点以春季及气候多变时多见,但无明显季节性。由感染引起的哮喘常先有咳嗽、咳痰(稠而浓)等上、下呼吸道感染的症状,继而喘息症状逐渐出现和加重,持续时间也较久。
1.热水擦耳每晚洗脸时用热毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦耳廊40次,可增强机体抵抗力,防止呼吸道感染。
2.冷脸热脚每天早晨坚持用冷水洗脸,晚上睡前用热水泡脚,最好能浸泡5~10分钟,可防感冒。
3.勤洗手感冒病毒在手上能活2个小时,勤用肥皂和流动水洗手,能减少病毒侵入机体的机会,防止感冒。
4.常吃胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜,在人体内能变成维生素A,保护鼻、咽、气管等部位的黏膜,增强抗病能力。
另外,老年人要多去户外活动,经常晒晒太阳;并要根据天气变化增减衣服,室内经常开窗通风,这些都可减少呼吸道感染。
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