梅雨季节如何防哮喘发作
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眼下正是江淮一带的梅雨季节,由于此时温差变化比较大、冷暖不定,气压低,湿气重等因素容易诱发呼吸道感染,进而导致的哮喘发作,所以专家提醒大家做好疾病的预防工作,注意身体健康的维护。那么,梅雨季节怎样防止哮喘发作呢?
第一、搞好个人卫生
防止自身被哮喘困扰的最直接方法是搞好个人卫生,注意防潮,比如炎热天气出汗或洗澡后要及时将身体清洗或擦拭干净。同时,日常生活中做到勤洗澡,勤换衣、袜,尤其是贴身衣物,天气晴朗的日子时常将被褥拿到阳光下晾晒,以杀死其中的霉菌。另外,毛巾、浴盆等个人洗漱用品要避免交叉使用。
第二、室内环境应干燥
家是温馨的港湾,所以梅雨季节怎样防止哮喘发作还应在搞好个人卫生的同时,保持家庭环境的整洁卫生。家居环境的干燥是预防哮喘发生的重要措施,因此天气晴朗时要经常开窗通风,如果室内过于潮湿,并且经济条件允许时,可使用空调抽湿,同时要保证空调的卫生,做到经常清洗防止生霉。
第三、小空间的打扫
卫生间、厨房等房间内的小空间是大家打扫卫生时极容易忽视的地方,而由于这些地方基本都处于阴面更高容易滋生细菌,所以大家要尤其重视这些小空间的卫生。具体做法是:时常开窗通风,尽量保持干爽,不要在室内种植盆栽植物,因为土壤也是霉菌生长和繁殖的重要环境,特别是过敏体质的朋友更要避免在室内养植物。
梅雨季节怎样防止哮喘发作呢?其实,梅雨季节来临之前大家就可以做进行疾病的预防工作,不一定要等到季节来临,比如坚持体育锻炼,增强体质;避免接触过敏原;提前调整饮食结构等。
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