导致失眠的原因主要是哪些
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失眠是很常见的现象,很多人没觉得这是个病,长时间不治疗,会导致患者萎靡不振,对什么都没兴趣,那么导致失眠的原因有哪些?
长期的是安眠药,一旦不吃了,就会出现失眠,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
工作中的压力和生活负担,都会导致失眠,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。
以上就是失眠的原因简单介绍,希望这些内容能您带来帮助,不管是大人还是小孩,都要赶紧治疗,长期的失眠会让人失去斗志。
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