选择恐惧症的三种治疗方法
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有的人在面对自己喜欢的东西时会犹豫不决,不知道该如何选择,这种就是我们常说的选择恐惧症。
一、选择恐惧症是怎么产生的?
1、不能确定自己内心最重要的需求,无法获得心理平衡。
2、害怕承担抉择的后果。
3、对自我不满,将对不满“投射”出来变相反映,逃避自己。
二、如何治疗选择恐惧症?
1、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
2、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
3、物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。
温馨提示:想治疗选择恐惧症可通过上面三种方法进行治疗,患者可根据自己的实际需求来选择治疗方法。不同的治疗方法所呈现出来的效果也会有所不同。
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