如何缓解肺气肿
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●去空气清新的地方做运动
多走动、锻炼可以增加身体的耐受力,经常在空气新鲜的地方做适度运动,有益于身体的恢复。
●用药敷疗法
① 冰片6克,白碱15克,松塔粉60克,开水冲后趁热用新毛巾敷患者胸背部,20分钟后症状缓解。
② 绿萝卜 500克切成丝,生姜15克切成片,急火炒至六成熟,纱布包后热敷肚脐15分钟,每日二次,7日一个疗程即可见效。还可使用蓖麻油敷袋覆在胸及背部。
营养与饮食疗法
●尽量选择软烂食物
尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等,有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。
●多吃蔬莱
饮食中,生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应吃一点洋葱和大蒜。
●避免易产生气体的食物
避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料(例如,药草茶)帮助清除粘液。喝过这类饮料之后,再使用ABC结肠堆体清洁剂,对身体有益。将一杯果汁与ABC混合,迅速喝下。如此有助于清除结肠内过多的粘液,并减少胀气。
●其他应避免食品
盐、辛辣食品以及会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过多粘液,肉、蛋、乳制品、加工食品、香烟、垃圾食物、白面粉食品等都应少吃。
●服用橄榄油
早晨起床时,服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,也同时提供体内必需脂肪酸。
●喝果莱汁清肠
喝胡萝卜、芹菜、菠菜榨出来汁液,喝苹果汁、梨于汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。
●补充营养素
① 辅酶Q10。#p#副标题#e#
每天60毫克。——种强力抗氧化剂。
②大蒜精胶囊
用餐时2粒。是一种天然抗生素,能防止感染。
③L-半胱胺酸及L—甲硫胺酸
每天2次,各500毫克,空腹使用。有助于修补受损的肺部组织。
④ 蛋白质补充品(含各种单一氲基酸)
用量依产品标示。用于修补肺部组织。
⑤维生察A乳剂
用量10000IU,一个月后降至5000IU。最后保持2000IU(或使用等量的胶囊)。用于组织修复及免疫系统。
⑥ 维生素C
每天5000—1000毫克,分成数次。强化免疫反应,帮助发炎的组织复原。
⑦维生素E乳剂
用量1000IU。(或使用胶囊,开始400IU,渐增至1600IU)它是氧的携带者及强力抗氧化剂。缺乏维生素E町导致细胞膜受损。
●天然药草
治疗肺气肿可用下列植物:治痢草加葫芦巴、毛蕊花茶、迷迭香、麝香草等都很有帮助。
●保健药膳
①贝母冬瓜
冬瓜一个,切去上端当盖挖出瓜瓤,填人浙贝母12克,杏仁10克,冰糖少许人锅内蒸熟后早晚分服,止咳化痰润肺。
②南瓜膏
南瓜3个去籽切块,加水煮烂取汁,添人麦芽1000克及生姜汁50克,文火熬成膏,日服70克。
③蛤蚧童子鸡
蛤蚧]对,童子鸡1只(约1000克左右)。童于鸡去毛及内脏,洗净,与蛤蚧及葱、姜、盐一起加水,炖熟烂,吃肉喝汤。每周2—3剂,每日1次,随意食用。补肺脾肾,适于肺气肿动辄气喘者。
④ 芝麻羹 黑芝麻250克,白蜜、冰糖各120克。黑芝麻与适量生姜汁同炒,白蜜蒸熟,冰糖捣碎蒸溶,各味混匀贮瓶备用。早晚各服1匙,1日2次。温中纳气,适用于肾虚型肺气肿。
其他疗法
●中药疗法
中草药麻黄是一种强效支气管扩张剂。但是注意,大剂量麻黄与大剂量氨茶碱效果一样;如果您是有高血压或心脏疾患者请勿使用本药。将5克麻黄、4克肉桂茎、1.5克甘草和5克杏仁混合起来制备浸液。将上述混合物泡在冷水中,然后加热煮沸。趁热喝水。#p#副标题#e#
●练瑜珈
下列瑜珈练习可帮助您学会更加有效地呼吸:
将指尖放在肩上,吸气同时将双肘在胸前并拢。尽可能抬高双肘,然后放下来,手臂划圈,同时呼气。重复。
坐在凳子上或站立时,可用双臂做胸部打击动作,缓慢向后伸展双臂。堆拳,手臂下移至臀部以下同时将双肩向后拉。然后,背后的手仍是握拳状,吸气同时尽可能抬高手臂。呼气放下手臂,同时松拳。重复。
●芳譬疗法
香精油例如桉树、海索草、茴香、薰衣草、松木和薄荷油均可能有助于减轻呼吸困难,缓解鼻充血。直接从瓶子或沾几滴一种或多种香精油的薄棉纸通过鼻吸人。您还可以用植物油混2滴香精油按摩胸部。
●危险讯号
肺气肿易引起肺炎和气胸症,严重者导致心力衰竭而死亡。出现下列情况请尽快就医。
*咳嗽伴粘痰量异常,尤其是粘痰颜色变深并变稠厚时。这是支气管炎及合并上呼吸道感染的症状,可能需要抗生素治疗。
*轻咳(有时亦称为“吸烟者咳嗽”)持续几个月不缓解。此症状支持肺气肿表现,但亦可能为肺癌的早期阶段表现。
*不明原因体重下降。该症状可与肺气肿相关,但亦是癌症的特点。
*规律出现轻度活动后气短的表现,例如爬一层楼梯。同样,气短可由肺气肿引起,但亦可能为癌症或心脏疾患的表现。
●医学小常识
肺气肿的自验
自我查验是否患了肺气肿的简便方法:将蜡烛点燃,拿起后将手臂伸直,昂首挺胸,背不能弯,如不能吹灭烛火,就说明肺有了问题。你就应抓紧治疗。
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