“跳槽”只为“拥挤恐惧症”
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
小何的工作单位离自己的家很远,她不得不天天坐公车上下班。但是,今年,她却“跳槽”了,从原来的公司,到离自己家较近的一家小公司工作,收入减少的一大半。问其原因,原来是,有一次她坐公车时,被小偷“拿”走了一个月的工资。以后,她一上公车,就感到害怕,甚至连到其他公众场所人群多一点,也非常害怕。没有办法,只好调到离家近的公司。
心理学家告诉我们,小何患上了拥挤恐惧症。
从现实情况来看,城市环境中部分场所的人群拥挤状况,短时间内难以避免。特别是飞机、火车、公交车、商店、学校、娱乐场所等地区,人群拥挤对人的身体健康会有一定的负面影响。如由于空气污浊,久坐车船使人疲劳等。但拥挤带来的负面影响还是可以高潮消除或减轻的。如,由于拥挤造成的疲劳可以通过休息而得到恢复。另外,在拥挤的场所带给人情绪上的东西不一定都是不愉快。例如,在车船上观赏窗外的景物;逛商店、看演出是一种精神享受。人的适应能力是很强的,大城市里不少职工长年挤公共汽车,但他们也都习以为常,见怪不见了。对拥挤现象的适应,与自身的身体素质、心理素质有关。老人、儿童和体质较差的人,对拥挤环境的适应性差,应设法远离拥挤环境。经常挤车或在拥挤环境中工作的人,除了注意休息外,还应加强体育运动,注意呼吸新鲜空气,及时补充身体所需的氧气。
由于拥挤而导致的心理上的拥挤恐惧症,是一种心理障碍,它带给人的负面影响远远大于拥挤环境本身。拥挤恐惧症是恐惧症的一种。它与强迫症、焦虑症、抑郁症等同属于神经症的类型。恐惧症患者有不同的恐惧对象,如恐高、恐蛇、恐旷野、恐车船等,拥挤恐惧症与恐旷野、恐车船一样是一种对特定环境的恐惧。
恐惧症产生的原因是什么呢?从生理因素来看,与人的神经类型有关。神经类型为弱型者,对刺激反应敏感,对不良环境反应较一般人强烈,容易产生心理障碍;从社会环境因素来看,舆论影响、心理暗示、生活中不愉快的体验都可能成为恐惧症的诱因。所谓“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,就是不良生活经验给心理上带来的恐惧感。像小何这种因为在拥挤的公车上被偷过一次,就害怕得不得了,是一种心理反应过激的表现。
为什么会有恋爱恐惧症 对恋爱有恐惧感怎么办
什么是年龄恐惧症 年龄恐惧症怎么治疗
幽闭恐惧症患者如何克服电梯恐惧
空间恐惧症是什么?如何治疗幽闭空间恐惧症
为什么会有恐猫症?恐猫症是天生的吗(基因中的恐惧)
什么是社交恐惧症 社交恐惧症如何缓解
为什么有婚前恐惧症 婚前恐惧症产生的原因
密集恐惧症是怎么回事 密集恐惧症治得好吗
怎样克服社交恐惧症 8招攻破社交恐惧症
恐惧症会遗传吗
开学恐惧症有哪些症状 开学恐惧症的介绍
恋爱恐惧症的十大症状
恋爱恐惧症有什么表现,恋爱恐惧的行为
什么是社交恐惧症?如何克服社交恐惧症
男人婚前恐惧症
恐惧症的自我治疗 如何治疗空间恐惧症
研究发现直面恐惧可克服恐惧症
什么是社交恐惧症 克服社交恐惧症有妙招
选择恐惧症的原因 6招治疗选择恐惧症
什么是恋爱恐惧症 恋爱恐惧症怎么克服
如何治疗恐惧症
高危行为后的艾滋病恐惧症
有密集恐惧症怎么办 5招消除密集恐惧症
性病恐惧症患者
密集恐惧症的原因 治疗密集恐惧症的方法
什么是社交恐惧症 社交恐惧症怎么缓解
人为什么会出现恐惧症这种病症
如何预防恐惧症
社交恐惧症有4大危害 8招克服社交恐惧症
社交恐惧症的原因 怎样应对社交恐惧症
为何丈夫会对妻子有恐惧症
如何治疗恐惧症 几种较另类的恐惧症介绍
哪种人易患社交恐惧症 怎么治社交恐惧症