不利于脂肪肝治疗的生活习惯?
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哪些生活习惯不利于脂肪肝的治疗?专家指出,形成脂肪肝的原因多种多样,治疗脂肪肝也要从这些生活习惯中入手。所以要治疗脂肪肝的话,要注意改正生活中的坏习惯,食用对治疗脂肪肝有益的食物。
1、多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能,治疗脂肪肝,但应注意,每周只能吃红肉一次;每天别吃鸡蛋黄,超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。
2、绝对不能喝酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程,对治疗脂肪肝没有好处。
3、多吃有机食物。有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。另外,吃散养家禽等肉食也有助于治疗脂肪肝。建议:每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。
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