中年男性吃白菜有哪些注意事项
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
老年人吃大白菜的同时,要记住下面4种情况下不要吃大白菜。这四种情况就是,腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。
因为在这四种情况下,大白菜会含有亚硝酸盐,它会与身体中的血红蛋白结合,形成高铁血红蛋白,导致体内缺氧,出现中毒症状,从而出现呼吸困难、麻痹。因此,建议大白菜应现炒现吃。
营养丰富百菜百搭
据专家介绍,大白菜在我们北方虽然是一种极为普通的蔬菜,但它所含的营养可是不少。每100克大白菜中就含有0.2克脂肪、1.1克蛋白质、2.1克碳水化合物、61毫克钙、0.5毫克铁、0.4-0.6克纤维素。此外还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。其中维生素C的含量非常高,每100克大白菜中维生素C的含量竟高达20-60毫克。
大白菜吃法可谓是多种多样,可以荤吃、可以素食、可以熟吃、可以生食、可以和肉类混搭、也可以同鱼虾同食,基本上没什么禁忌,这也许就是它“百菜不如白菜”美称的由来吧!
解酒通便有助消化
“大白菜在中医上讲,能理气就能宣肺,从而利气,进而气化。酒是湿物,能够逆胃,而通过大白菜的气化,能将酒的湿气气化掉,所能,大白菜能起到解酒的功效。”专家说。
“将大白菜放入滚水中蘸一下,捞出食用,就能起到解酒的效果。”专家说。
而为何大白菜还能通便,有助消化呢?专家解释说,这与它富含丰富的纤维素有关,纤维素能促进肠道蠕动,从而达到助消化,防止大便干燥的作用。
也正是因为这样,专家特别提醒腹泻病人,最好不要吃大白菜,以免加重腹泻症状。
老年痴呆有哪些注意事项
男性备孕期间注意事项有哪些(3个孕前男性注意事项)
中医治疗女性痛经有哪些注意事项
白内障术后有哪些注意事项
肌肤美白有哪些注意事项
女性取环注意事项有哪些
更年期女性运动有哪些注意事项
女性体检有哪些注意事项
吃汤圆有哪些注意事项
慢性咽炎有哪些注意事项
更年期女性游泳注意事项有哪些
女性健身有哪些注意事项
看中医前有哪些注意事项
女性癫痫有哪些注意事项
糖尿病女性生活中有哪些注意事项
男性备孕期间注意事项有哪些
性生活中需要注意哪些事项
广场中老年健身操注意事项有哪些
吃西瓜有哪些注意事项
女性开车有哪些注意事项
白癜风患者有哪些注意事项
经期女性吃火锅有哪些注意事项
男性吃川芎有哪些注意事项 男性吃川芎的注意事项介绍
卸妆水有哪些注意事项 使用卸妆水注意事项
收藏玛瑙有哪些注意事项?
更年期女性步行的注意事项有哪些
中药泡酒有哪些注意事项
孕中期注意事项有哪些 七大注意事项要牢记
预防白癜风有哪些注意事项
更年期女性慢跑注意事项有哪些
饮食误区:吃新鲜蔬菜有哪些注意事项
女性体检注意事项有哪些
秋季吃蟹有哪些注意事项