为什么阴茎不硬 4个原因在作祟
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男人总是会以自己的性功能强而骄傲。但是如果男性在性生活中出现的阴茎不硬的症状,这样的症状是给男性敲响了警钟,男性在出现阴茎不硬的症状时,一定要重视,并且导致男性出现阴茎不硬的原因有很多,主要的原因有以下几点:
为什么阴茎不硬
1、身体素质影响勃不了硬度。应该说,适度的体力活动如体力劳动和体育运动,可以提高性能力,其中包括勃不了能力,而过度体力负荷则削弱勃不了。这时过度的体力负荷不仅是造成疲劳,而且肌肉过度增长也会“带走”很多性激素,而使性能力下降,从而导致阴茎不硬。
2、夫妻生活过频。任何偏离正常状态的性行为,即无论是夫妻生活过于频繁还是太少,都会对男人勃不了能力产生不良影响。众所周知,无论什么原因的较长时间的“禁欲”。夫妻生活中断数周以上,都会导致勃起削弱。
3、不良恶习影响勃起硬度。首先是酗酒,因为大剂量酒精对男人的勃不了能力具有致命性损害。它们在短期内可增强性能力,但应用几次之后便可“废掉”人的勃起能力。
4、其他身体疾病影响勃起硬度。降低勃不了能力的还有糖尿病、某些内分泌疾病、前列腺炎以及动脉硬化,特别是生殖器官的动脉硬化等病,也就是临床上常说的器质性因素。
阴茎不硬怎么办
1、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
2、强化阴茎反应,练习阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压间隔阴茎前真个三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。这样可以治疗阴茎不硬。
3、排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的气力,再放掉从头到脚的气力,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉。
5、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇静交感神经。
6、为了不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
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