预防阳痿的注意事项
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
对于阳痿,积极预防比病发治疗更关键。得了阳痿怎么治?
1、消除心理因素。
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。专家指出要正确对待“性欲”,不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2、增强免疫力,提高身体素质。
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是导致阳痿发病的重要因素。因此,专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。#p#副标题#e#
3、节房事。
长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。专家介绍说,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
4、饮食调养。
(1)不必忌口:专家提醒说,民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
(2)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
产后预防尿潴留因注意哪些事项
预防肛瘘的注意事项
体股癣预防注意事项
预防灰指甲的注意事项
治疗阳痿的同时有哪些注意事项
预防失眠应注意的事项
预防阴道炎注意事项
预防失眠的注意事项
淋病的预防注意事项
肩周炎的预防注意事项
痔疮的预防注意事项
糖尿病预防的注意事项
预防冠心病的注意事项
阳痿患者的一日三餐该注意哪些事项
预防肾结石的注意事项
男人预防阳痿须注意4个方面
预防阳痿的五大注意和三大动作
预防阳痿需要注意什么
预防早泄的注意事项
打预防针注意事项 打预防针注意事项有哪些
肺炎的预防注意事项
肝癌预防的注意事项
夜猫男预防阳痿要注意五点
阳痿患者在饮食方面的注意事项
预防食道癌的注意事项
快走减肥需注意预防的事项
预防狐臭的注意事项
经期如何预防长痘 经期长痘的注意事项
预防酒精肝注意事项
男人阳痿饮食注意忌口 预防阳痿的关键三要点
预防耳鸣的注意事项
预防阳痿须注意4个方面
预防脱发的注意事项