男性如何才能保护精子
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进行了孕前检查,不少男性要尽快改变不良的生活习惯,开始为健康的“精子”做准备。
①戒烟、戒酒,养成良好生活习惯
不良的生活习惯,对精子的影响是巨大的。为了下一代的健康,就要改变这些不良的习惯,培养出健康的有活力的精子。
戒烟:吸烟不仅会影响受孕的成功率,还会严重影响受精卵和胚胎的质量。
戒酒:酗酒会造成酒精中毒,影响生殖系统,使精子数量减少、活力降低,死精子、畸形精子的比例升高。
注意科学休息:熬夜过多,生活不规律,也可降低人体的免疫力,影响精子健康。
避免食用一些有害生育的食物:如木耳、芹菜、棉籽油,都可降低精子的活力与数量。
其他需要戒除的坏习惯:如穿紧身内裤、用热水洗澡、桑拿、纵欲过度等。#p#副标题#e#
②治疗已有的重要疾病
有很多疾病,如乙型肝炎、沙眼衣原体、人型衣原体、解脲支原体等性传播疾病,都会影响男性的优生。当检查出携带或患有这些疾病时,就应该认真治疗,治愈后方可生育。
③远离有害的工作环境
为了优良的生育,就要远离有害的工作环境,尤其是职业病发病率高的环境,如铅、汞、砷、锡、苯等,这些元素对男性生育都会产生恶劣的影响。
④保持良好的精神状态
精神因素和情绪因素,对优生会有一定的影响。近年来的医学研究证明,恶劣的家庭环境、紧张的工作压力,都会影响生育。在情绪、精神不良的情况下生育的孩子,其性情也容易发生异常,出现孤僻、变态等性格。
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