孕初期怎么饮食保健方法
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
怀孕了,孕期饮食很重要,这个人人都知道,那么怀孕初期吃什么好呢?一起来看看中医怎么讲?
女人怀孕初期,时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状,中医认为这是因月经闭止,冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆,影响胃气和降所致,一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后,1-3个月期间,出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷,甚至恶闻食味,或食入即吐等症状而言。
产生这些症状的原因,主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆,受孕后冲脉之气上逆,致使胃失和降,或引动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面,均以清淡、稀软、容易消化的食物为主,避免闻臭、腥、腐、香窜食品,少食或不食油腻厚味。
胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆的,则宜多吃蔬菜和水果。进食方法,以采取每次少量多次进餐为好。
怀孕初期饮食食谱 怀孕初期吃什么好
慢性胃炎怎么饮食保健方法
儿童尿毒症怎么饮食饮食保健方法
附睾炎初期的保健方法
胃癌患者怎么饮食保健方法
癌症患者怎么饮食保健方法
怀孕初期孕妇的饮食
男性怎么饮食保健精子方法
孕期饮食:黄瓜如何健康吃?
不孕不育症的饮食保健方法
眼部肿瘤怎么饮食保健方法
胃食管反流怎么饮食保健方法
湿热体质怎么饮食保健方法
职场男性怎么饮食保健方法
哮喘病人怎么饮食保健方法
怀孕初期饮食注意事项 十种健康饮食方式介绍
肾结石怎么饮食保健方法
女性冬季怎么饮食保健方法
备孕女性怎么饮食保健
骨折后怎么饮食保健方法
小儿肾炎怎么饮食保健方法
新婚期怎么饮食保健
怎么安排饮食保健眼睛方法
怀孕初期应注意饮食,怀孕初期的饮食
不孕不育症饮食与保健方法
孕期怎么保健宝宝乳牙健康方法
孕前女性怎么饮食保健
怀孕初期的饮食方案
月经不调怎么饮食保健方法
口腔溃疡怎么饮食保健方法
白内障保健怎么选择饮食方法
宫颈糜烂怎么饮食保健方法
女性癫痫怎么饮食保健方法