孕妈妈冬天如何有效的取暖
本文已影响3.04W人
本文已影响3.04W人
冬天很多大着肚子的孕妈妈穿衣服比较不方便,很多衣服不能很好的把肚子遮住,而穿多了又容易笨重,还有一些孕妈妈冬天的时候还要坚持上班,外面风那么大,孕妈妈的保暖就成了一大问题了。那么孕妈妈冬天室外室内如何有效的取暖呢?取暖时要注意什么呢?
一、孕妈妈冬天外出保暖的方法。
在大风还有寒潮的天气里能不出门就尽量不出门,因为这种天气是很难驾驭的,如果是非要出门不可的话保暖工作就是重中之重,不要因为要出门见什么重要的人或者是什么重要场合,为了好看点而穿少了,这可是拿着宝宝的健康开玩笑。
孕妈妈由于本来身体浮肿就行动就比较缓慢,显得笨重,所以出门的行头一定要比较轻便又保暖的,这样才能方便活动。那么首先一点是要准备一套保暖效果很好的保暖内衣,一般来说首选的保暖内衣是羊毛保暖内衣的效果比较好,而且比起棉质的内衣,羊毛的更好保暖,而且还挺轻便的。而外面应该再套件外套,最佳的选择就是羽绒服,特别是长款的羽绒服,羽绒服外套比较轻,而且材质可以有效的防风,保暖效果比较好。而且长款的羽绒服还可以盖得住肚子,所以长款羽绒服是孕妈妈出行的最佳首选外套。
二、孕妈妈在室内取暖的注意事项。
1. 冬天很多家庭会采用空调取暖,而北方的则有地暖,但是并不能整天长时间的把自己关在房间里吹空调取暖,不能把房间长期处于一种密闭的状态。而需要定期定时的开窗透气,通风。一般可以选择中午气温比较高的时候开窗,但是孕妇要避免到风口的地方,这样就容易着凉。一般只要把窗户开个五厘米左右就可以有新鲜的空气进来了,这样也不用担心风太大太冷了。还要注意的是开空调的时候室内温度一般是维持在二十二度左右。
2. 晚上睡觉不要用电热毯取暖。随着电热毯的兴起,很多家庭都会采用电热毯取暖,特别是南方人家,电热毯通电工作后会产生强烈的电磁波,这电磁波会产生强大的辐射,对胎宝宝来说有一定的伤害,所以孕妈妈不用使用电热毯。
3. 睡觉的时候如果觉得冷可以采用热水袋来取暖,这样就不会有辐射,而且热水袋的温度会慢慢降低,而人的体温就会不断的产生热量,来抵御寒冷了,而且热水袋已经把被窝也热暖了。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
冬天宝宝4个部位最怕冷 妈妈要注意保暖
孕妇可以用取暖器吗 孕妈妈取暖注意事项
孕妇冬天可以用取暖器吗
雾霾天 孕妈该如何防霾呢
冬季怀孕 准妈如何平安度过孕早期
孕期有痔疮 准妈妈如何来应对
孕期抑郁症 孕妈妈该如何自测
脐带绕颈有危险吗 孕妈妈如何避免
孕期护肤 准妈妈孕期如何护肤
怀孕中期的孕妈妈要如何预防感染
林心如怀孕喜事被证实 明年春天当妈妈
立冬新妈妈如何科学坐月子 立冬新妈妈如何正确坐月子
雾霾影响宝宝 孕妈妈如何对抗雾霾天
冬天来了 孕妈妈还能约火锅吗
孕妈妈如何科学的补充钙质
冬天如何取暖 冬天怎么取暖
这些取暖神器孕妈妈能用吗?看看这篇文章就懂啦
怀孕期间孕妈妈如何护肤
孕妈如何拥有好睡眠:那些因素影响孕妈休息
孕妈妈如何进行健康的饮食
二胎高龄妈妈如何备孕
孕妈妈孕期如何补而不胖
孕期不同时期 孕妈妈如何穿衣
怀孕期间孕妈妈如何美容
准妈妈如何缓解孕期疲劳
怀孕期间准妈妈如何补钙
便秘恼人 准妈妈如何拥有顺畅孕期
倒春寒易受寒 孕妈如何穿戴才保暖
孕妈妈如何选择防辐射服
孕妈妈如何科学的补钙呢
孕妇该如何护肤 孕妈初冬保养指南
孕妈妈如何分阶段补钙
冬季孕妈保暖 五大准则须知